Santé & Bien être
Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse
Avec le retour du printemps, de nombreuses personnes constatent une chute de cheveux plus marquée. Phénomène naturel ou signe d’alerte ? Le changement de saison ne concerne pas que les plantes : nos cheveux aussi y réagissent. Le printemps, tout comme l’automne, est une période souvent marquée...
Doté d’un nouveau Plan stratégique intégré pour le VIH, les IST et l’hépatite virale (2024-2030), le Maroc enregistre des progrès significatifs dans la lutte contre le VIH, avec une baisse de 35 % du taux d’infection entre 2010 et 2023. Ces résultats encourageants contrastent avec une tendance...
À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, la parole à l’orthoptiste Wiam El Jai Le 2 avril, journée mondiale de l’autisme, est l’occasion de rappeler que ce trouble du neurodéveloppement, bien connu pour affecter la communication et les interactions sociales, influence...
Se lever la nuit pour uriner est souvent perçu comme un petit désagrément, mais cela peut être un signe de votre santé. À partir de quand faut-il s'inquiéter et comment y remédier ? Le corps humain est conçu pour réduire la production d’urine la nuit afin de favoriser un sommeil ininterrompu....
Un rapport de l’Unicef révèle une avancée significative : 80% des enfants marocains bénéficient désormais d’une couverture sociale. Mais derrière ces chiffres encourageants, se cachent des défis structurels qui interrogent l’efficacité et la durabilité des politiques sociales du Royaume. L’enfance,...
Dans le cadre de la mise en œuvre de la Stratégie de communication pour le changement social et comportemental 2023-2027, élaborée par l’Initiative nationale pour le développement humain (INDH) en partenariat avec le ministère de la Santé et de la Protection sociale (MSPS), une campagne nationale...
"No Sugar Challenge" : quelles sont les erreurs à éviter ? Quels sont les types de glucides à privilégier pendant le "No Sugar Challenge" ? Quels sont les dangers d'une suppression totale des glucides ?
L’homme qui modifie l’ADN comme on corrige une faute de frappe Gène(s) en main : génie scientifique ou boîte de Pandore ? Liu, l’éditeur du vivant : promesse ou menace ? Il ne fait pas de bruit, ne porte ni blouse blanche ni cape de super-héros, mais ses découvertes pourraient redéfinir l’avenir de...
Une pilule contraceptive pour hommes, sans hormones et efficace à 99 % ? C’est la promesse de l’YCT-529, développée par des chercheurs américains. Depuis des décennies, la contraception repose principalement sur les femmes. Entre la pilule, le stérilet et l’implant, les solutions sont nombreuses,...
1. Quelles sont les nouvelles stratégies adoptées par le Maroc dans sa lutte contre le VIH ? 2. Quels sont les risques potentiels liés à une consommation excessive de soja ? 3. Qu'est-ce que la secousse hypnique et pourquoi se produit-elle parfois au moment de s'endormir ? 4. Comment le dérèglement...
Un outil discret pour détecter les gros soucis avant qu’ils ne mordent Prévenir plutôt que souffrir : et si on regardait sous le capot ? Une radio, un sourire préservé, et des factures allégées Il paraît qu’un sourire peut tout changer. Sauf qu’il peut aussi vous trahir. Sous ses airs charmants,...
Un sourire radieux est bien plus qu’un simple atout esthétique. Il reflète une bonne santé bucco-dentaire et joue un rôle clé dans nos interactions sociales. Pourtant, derrière une dentition apparemment saine peuvent se cacher des problèmes invisibles à l’œil nu. C’est là...
Le "No Sugar Challenge" fait fureur sur TikTok, mais ce défi de supprimer tous les sucres de son alimentation n'est pas sans risque. Le "No Sugar Challenge" qui fait le buzz sur TikTok attire de plus en plus de personnes cherchant à perdre du poids ou à améliorer leur santé en éliminant le sucre....
Entre promesses alléchantes et risques potentiels, faut-il vraiment sauter le pas ? Depuis quelques mois, un soin dermatologique fait fureur sur les plateformes comme TikTok et Instagram : le laser CO2 fractionné. Ce traitement, qui n’est pas réellement une nouveauté, est utilisé depuis les...
Le panel dédié à la souveraineté médicale au Maroc a mis en lumière les défis et opportunités entourant la production locale de médicaments, la transformation numérique du secteur de la santé, et l’importance de l’innovation pour renforcer l’économie et l’emploi. L’objectif est clair : réduire la...
Le panel consacré à la soutenabilité humaine et financière du système de santé marocain a mis en lumière les multiples défis auxquels le pays est confronté pour garantir un accès équitable et durable aux soins. Entre prévention, infrastructures, partenariats public-privé et gestion des coûts, les...
Médecine marocaine 5.0 : Quand l’ADN devient ordonnance Rabat code l’avenir : un Hub pour soigner sur mesure Le Maroc à l’ère du soin intelligent : un pari sur les gènes Le Maroc amorce un virage stratégique dans le domaine médical avec l’annonce, par la Fondation Mohammed VI des Sciences et de la...
Chaque année, le retour des beaux jours s’accompagne d’un phénomène redouté par des millions de personnes : les allergies saisonnières. Éternuements à répétition, yeux qui pleurent, nez bouché, fatigue persistante… Le printemps n’est pas une fête pour tout le monde. Face à l'engorgement des...
Chaque année, le mois de Ramadan agit comme une parenthèse précieuse. On y ralentit, on y respire, on y réfléchit. On redécouvre l’art de la patience, le goût du lien, la valeur de la générosité… Et puis, une fois l’Aïd passé, beaucoup de ces belles habitudes s’évaporent, emportées par le retour du...
Ce soin naturel et simple à réaliser redonne douceur et souplesse à vos mains, tout en les protégeant des agressions extérieures. Les mains sont constamment exposées aux agressions extérieures : les produits ménagers, les conditions climatiques, le froid, ou encore les lavages fréquents. Ces...
1. Pourquoi nos dents prennent-elles une teinte jaunâtre en vieillissant, et quels facteurs accélèrent ce processus ? 2. Quelles sont les méthodes disponibles pour retrouver un sourire plus éclatant et quelles sont leurs spécificités ? 3. Le blanchiment dentaire est-il sans risque pour l'émail de...
Dr Anwar CHERKAOUI, spécialiste en communication médicale, s'entretient avec Dr Bounhir BOUMEHDI, spécialiste en imagerie médicale, pour analyser les avancées technologiques en radiologie et leur potentiel pour les pays émergents d’Afrique et d’Asie. Dr Anwar CHERKAOUI : Dr Boumehdi, la radiologie...
Une récente étude américaine suggère que la mangue, malgré sa teneur en sucre, pourrait améliorer la régulation de la glycémie et la sensibilité à l'insuline. Lorsqu’il s’agit de diabète, le sucre est souvent montré du doigt. Pourtant, tous les sucres ne se valent pas. Une récente étude menée par...
À l’apparition des premiers cheveux blancs, la tentation de les arracher est forte. Pourtant, ce réflexe peut avoir des conséquences inattendues sur votre cuir chevelu et la santé de votre chevelure. L’apparition des cheveux blancs est une étape naturelle du vieillissement, mais elle est souvent...
Dans un contexte marqué par une volonté nationale de réformer et de moderniser le système de santé, le groupe Akdital, acteur clé dans le domaine des infrastructures médicales privées au Maroc, vient d’annoncer l’ouverture de son 34e établissement de santé à Guelmim. Cette nouvelle infrastructure...
Le Maroc intensifie ses efforts dans la lutte contre le VIH en mettant à jour ses directives nationales sur le traitement de cette maladie et des infections opportunistes qui y sont liées. Cette initiative, portée par le ministère de la Santé et de la Protection sociale, marque une avancée...
Les chiffres concernant la santé bucco-dentaire au Maroc sont inquiétants. La santé bucco-dentaire au Maroc présente des chiffres préoccupants. Environ un tiers des Marocains âgés de cinq ans et plus souffrent de caries non traitées, ce qui témoigne d’un manque de soins et d’une négligence...
Le 20 mars 2025, Casablanca a accueilli un Ftour-Débat organisé par l’Alliance des économistes istiqlaliens en collaboration avec l’Alliance des ingénieurs, l’Alliance des médecins, et la Fondation Konrad Adenauer. L’événement, placé sous le thème « Économie de la santé : Entre durabilité et...
La santé, nouveau moteur de la souveraineté marocaine
Une étude récente met en lumière les bienfaits d'un simple ajustement alimentaire sur la longévité, en soulignant l'importance des acides gras insaturés. Dans nos cuisines, le beurre est un incontournable. Crémeux, savoureux, il fait partie intégrante de nombreuses recettes. Cependant, une...
Tanger, porte du Maroc vers le monde, connaît une hausse de son indice des prix à la consommation (IPC) de 0,4% en février dernier. Cette augmentation, bien que modérée, reflète des pressions économiques locales et internationales, notamment sur les produits alimentaires. Tanger, ville emblématique...
Après des mois d’inquiétude, les bassins hydrauliques du Maroc enregistrent une hausse notable de leurs taux de remplissage. Avec un volume total d’eau stockée dépassant 6,4 milliards de m³, le Royaume amorce un redressement hydrique encourageant. Le Maroc respire enfin après une période marquée...
Les prix des cigarettes au Maroc ont donc subi une hausse importante, impactant directement les consommateurs. Cette augmentation, qui peut atteindre jusqu'à 3 dirhams pour certaines marques, est entrée en vigueur le mardi 1er avril, conformément à une circulaire émise par l’Administration des...
Grâce à des conditions climatiques favorables et à des investissements technologiques, le Maroc se positionne comme un acteur incontournable de l’agriculture sous serre. L’agriculture sous serre connaît une expansion mondiale, portée par l’innovation et des préoccupations environnementales...
Les automobilistes marocains peuvent enfin souffler. Lors de la première semaine du mois d’avril, les prix du gasoil enregistreront une baisse significative dans les différentes stations-service du Royaume. Cette diminution intervient dans un contexte de fluctuations des prix des carburants sur le...
Un mégaséisme pourrait faire jusqu'à 298.000 morts, préviennent les autorités japonaises Un « mégaséisme » suivi d'un tsunami pourrait provoquer jusqu'à 298.000 morts au Japon et des dégâts pouvant atteindre 2.000 milliards de dollars, a affirmé le gouvernement nippon lundi dans une nouvelle...
Le taux moyen de remplissage des barrages au Maroc atteint 38,3 % au 31 mars 2025, révélant des disparités inquiétantes entre les différents bassins hydrauliques. Une situation qui interpelle sur la gestion des ressources en eau dans un contexte de sécheresse persistante. Au 31 mars 2025, le taux...
L’Medfouna, ce n’est pas qu’un mets du désert. C’est une leçon d’histoire comestible, un lien vivant entre passé et présent, entre femmes et terroir, entre saveurs et identité. Au cœur du sud-est marocain, dans la région oasienne du Tafilalet, un trésor culinaire continue de se transmettre de...
Le Maroc franchit une nouvelle étape dans sa transition énergétique en visant 52 % d'énergies renouvelables d'ici 2030. Soutenu par des partenariats internationaux et des projets ambitieux, le Royaume s’impose en leader africain de la durabilité énergétique. Le Maroc continue de démontrer son...
Une entreprise chinoise affirme avoir créé une batterie nucléaire de la taille d’une pièce de monnaie, capable de fonctionner pendant cent ans sans recharge. Une annonce qui suscite autant d’émerveillement que de scepticisme. Pékin, mars 2025 – La nouvelle fait le tour du monde en quelques heures :...
Lors de la Journée Franco-Marocaine en Santé, le ministre Amine Tahraoui a salué l'appui de la France dans les réformes du système de santé marocain. Il a souligné l’importance des échanges médico-scientifiques entre les deux pays et mis en avant les progrès réalisés au Maroc, notamment...
Une étude portugaise révèle que les champignons présents dans le nez — le mycobiote nasal — pourraient jouer un rôle clé dans les maladies respiratoires comme l’asthme et la rhinite. En comparant des enfants malades à des sujets sains, les chercheurs ont constaté une plus grande diversité...
Des chercheurs australiens ont découvert que deux médicaments anticancéreux approuvés par la FDA peuvent relancer la production d’insuline en seulement 48 heures. En ciblant une enzyme clé, EZH2, ces traitements permettent de reprogrammer certaines cellules pancréatiques en cellules bêta...
Une étude japonaise révèle que la saison de conception pourrait influencer le métabolisme à l’âge adulte. Les personnes conçues en hiver activeraient plus efficacement leur graisse brune, un tissu qui brûle des calories pour produire de la chaleur. Ce phénomène favoriserait une dépense...
Une avancée scientifique majeure vient d’être réalisée au Maroc avec la parution, dans Communications Biology – revue du prestigieux groupe Nature – des résultats de la première phase du Projet du Génome Marocain (PGM). Cette étude pose les fondations d’un génome de référence propre au Maroc, un...
Le suivi et les soins prénatals jouent un rôle crucial dans la réduction des risques liés à la grossesse et à l’accouchement. Cette campagne nationale, organisée par l’INDH en partenariat avec le ministère marocain de la Santé et de la Protection sociale, offre une opportunité idéale de...
Les autorités sanitaires marocaines ont ordonné le retrait urgent de plusieurs lots de la pommade Oriumycin 1 %, communément appelée « pommade jaune », après la détection d’un défaut de consistance pouvant nuire à la santé des patients. Les lots concernés sont les 22043, 22046 et 1001. L’Agence...
Rare mais en augmentation, le cancer de la thyroïde touche majoritairement les femmes et se manifeste souvent par un nodule indolore détecté à la palpation du cou. La forme la plus fréquente, dite papillaire, présente un excellent taux de survie (97 % à 5 ans). Parmi les facteurs de risque...
La Fondation Mohammed VI des Sciences et de la Santé annonce la création d’un Hub de Médecine de Précision, intégrant les technologies de la Médecine 4.0. Ce projet repose sur trois pôles clés : une plateforme génomique, un laboratoire de culture cellulaire et une unité clinique rattachée à...
Le centre provincial d’hémodialyse à Taza a récemment inauguré l’extension de son service de dialyse afin de répondre à l’affluence croissante des patients. Cette nouvelle infrastructure permet d’augmenter le nombre de lits et de machines, offrant ainsi plus de séances hebdomadaires aux...
Il y a encore quelques semaines, j’étais ce qu’on appelle un "naze" en cuisine. Les pâtes trop cuites, les œufs durs version charbon, et les gâteaux aussi plats que mes talents culinaires. Puis un jour, j’ai découvert une astuce improbable qui allait changer ma vie : utiliser ChatGPT avec le...
Profitez de cette recette pour ajouter une touche de gourmandise à votre petit déjeuner de l'Aid. Il ne reste que quelques jours avant l’Aid al-Fitr, et il est temps de penser aux recettes qui ajouteront une touche de raffinement à votre petit déjeuner festif. Pour cette occasion, je vous propose...
Une recette équilibrée mêlant saveurs sucrées-salées, croquant et onctuosité, idéale pour un repas gourmand et sain. Cette salade est bien plus qu’un simple accompagnement : elle se présente comme un plat complet qui associe à la fois des saveurs sucrées, salées et des textures variées. La...
Avec son feuilleté croustillant, sa garniture parfumée et son sirop sucré, la Baklawa accompagne à merveille un thé ou un café après le ftour. La baklawa n’est pas d’origine marocaine, mais elle fait partie de ces douceurs orientales qui ont conquis bien des amateurs de sucré. On la...
Envie d’une alternative aux crêpes traditionnelles ? Le pannukakku, une crêpe épaisse et moelleuse venue tout droit de Finlande, fait sensation sur les réseaux sociaux. Si les crêpes françaises et américaines sont bien connues, leur cousine finlandaise, le pannukakku, commence à se faire une place...
Marre des pâtes à tartiner industrielles trop sucrées et pleines d’huile de palme ? Il est temps de passer au fait maison ! Difficile de résister à une cuillère de pâte à tartiner, et pourtant, les versions du commerce laissent souvent à désirer avec leur teneur en sucre et en huile de palme....
Envie d'un repas réconfortant, parfumé et facile à préparer ? Laissez-vous séduire par ce bouillon asiatique légèrement épicé, accompagné de délicieux gyozas grillés. Imaginez un bol fumant devant vous, où se mêlent des arômes de gingembre, d’ail et de curry rouge. Une cuillère trempée...
Cet aliment discret mais riche en bienfaits, est un incontournable du petit déjeuner au Japon. Le tofu, ce bloc tout simple de soja, est bien plus qu'un simple substitut de viande. Si les Japonais le mangent à presque tous les repas, c’est qu’il offre une multitude d'avantages pour la...
Préserver la saveur des tomates cerise toute l’année, c’est possible avec cette recette simple et astucieuse. Un véritable concentré d’été pour enchanter vos plats hivernaux. Conserver des tomates cerise, c’est bien plus qu’une astuce culinaire : c’est une tradition qui traverse les âges. ...
La recette irrésistible de Cyril Lignac : un curry japonais de légumes onctueux et parfumé, parfait pour réchauffer vos soirées avec une touche d’exotisme. Envie d’un plat qui titille vos papilles et réchauffe vos soirées ? Cyril Lignac, toujours maître dans l’art de sublimer les...
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