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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

Le laboratoire chinois CanSino Biologics a annoncé que le Maroc venait d’autoriser l’utilisation d’un vaccin anti-covid inhalable. Il s’agit de la première approbation du produit à l’étranger. Sans aiguille, le vaccin se présente sous la forme d’un aérosol qu’on pulvérise dans le bouche. Le gaz se...
Le Bullet Journal est une technique d’organisation très en vogue. Facile et accessible, ce carnet tout-en-un personnalisé est devenu indispensable ! Le bullet journal ou bujo a été créé par Ryder Caroll, un designer new-yorkais. C’est une technique simple pour organiser votre journée, semaine, mois...
Les cures détox, c'est la tendance depuis quelques années. Même les plus grands stars internationales ne peuvent pas s'en passer. C'est quoi ? Comment en prendre ? Quand et pourquoi ? Il s'agit d'un phénomène qui est venu des  Étas-Unis.  Mais, il a été importé par plusieurs...
Le parachutisme est une activité aux sensations extrêmes qui vous laissera un souvenir unique. On vous donne tous les détails. C’est décidé, vous voulez sauter le pas et tester le saut en parachute. Une grosse envie d’adrénaline ou de dépasser vos limites, mais quelle que soit la raison, des...
50% des structures de soins dans le monde ne possèdent pas les services et les produits d’hygiène de base, rapporte un rapport conjoint publié par L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l’UNICEF.
La vie d’un homme ou d’une femme est jonchée de traumatismes de différents degrés. Certains sont plus violents les uns que les autres. Ces traumatismes peuvent hanter le quotidien d’une personne au point qu’ils deviennent sources de situations psychologiquement handicapantes.
Les réserves des banques de sang sont parfois limitées. C’est encore plus vrai pour les groupes sanguins les plus rares. Pour s’affranchir de tout problème d’approvisionnement, et mettre fin à la rareté de certains groupes sanguins, une équipe de chercheurs britanniques a entrepris de cultiver des...
Siham Rafai, une yoguie qui a accepté aujourd'hui de répondre à nos questions sur la pratique du Yoga, ses bienfaits ainsi que sa pratique au Maroc. Le yoga, une pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il s'agit...
Une fois survenu, l’AVC peut être à l'origine d'une paralysie ou d'une cécité à vie s'il n'est pas pris en charge dans le 4 à 6 heures.
Au Maroc, il n’y a pas une structure officielle qui s’occupe de cette problématique et il n'y a pas de statistiques qui donnent un aperçu sur cette question dans notre pays. Dans le nouvelle vision de restructuration du système de santé, à t on prévu une place aux accidents médicaux, dont peuvent...
En studio ou chez soi, on revient aux fondamentaux du Pilates, une méthode qui a fait ses preuves. Si vous êtes à la recherche d'un nouveau programme sportif qui vous propose un bon équilibre entre souplesse, force, tonus musculaire et soulagement de douleurs, il existe peut-être une solution qui...
L'hyperphagie est un trouble de comportement alimentaire (TCA), il est très semblable à la boulimie en ce sens qu'elle implique la prise d'aliments en quantité importantes et ce, en courte période. Pourtant, rares sont les personnes qui le connaissent. L'hyperphagie est un trouble du comportement...
L’être humain a souvent tendance à penser à la façon d’entretenir sa forme physique, mais beaucoup moins de la façon d’améliorer son mental en omettant qu’être en bonne santé mentale et retrouver sa paix intérieure n’a pas de prix Comme nous le savons, la santé mentale définit le bien-être...
Des femmes âgées entre 45 et 55 ans peuvent avoir mal au dos lors d’un rapport sexuel. Cela peut être à l'origine de moins en moins de rapports sexuels par crainte d’avoir mal. À cet âge, pour les femmes, il faut penser à la ménopause.
La crise sanitaire provoquée par la Covid-19 a mis en lumière un problème majeur: la pénurie de matériel médical et de médicaments qui met la vie des patients en péril et les systèmes de santé sous pression.
Nous avons tendance à associer perte de poids aux petites quantités de nourriture. Mais, est ce vrai ? Manger moins, pour maigrir plus est le principe sur lequel s'appuient plusieurs personnes afin d'atteindre leur objectif poids. En effet, manger moins permet de perdre du poids, mais, c'est la...
Fabriquer soi-même ses produits d'hygiène permet de faire des économies, mais surtout d'avoir des produits 100% naturels. Du déodorant au dentifrice en passant par le gel douche ou la mousse à raser, on peut concocter de nombreux produits que l’on achète normalement dans le commerce directement...
Le Conseil Economique Social et Environnemental vient de présenter son étude sur la santé mentale au niveau national. Le rapport identifie les dysfonctionnements relatifs à cette question au Maroc. Pour mener une vie saine, le maintien de la santé mentale est primordial. Cependant, la prise en...
Des études internationales récentes ont montré qu’un quart des patients qui ont attrapé un Covid 19 développent une embolie pulmonaire. Cette dernière se traduit par l’obstruction d’une artère pulmonaire ou l’une de ses branches, en général par un caillot de sang. Elle provoque des dommages au...
Dans ce monde soumis aux réseaux sociaux et aux influenceurs de toutes sortes, le sourire et l’alignement des dents devient une priorité. Au sein des cabinets dentaires, différents moyens existent pour répondre à une demande croissante d’une patientèle soucieuse de son esthétique : Orthodontie,...
Tout le monde se sent triste de temps à autre, mais le trouble affectif saisonnier est plus qu’une simple déprime. Voici ce que vous devez savoir afin d’y faire face. Lorsque le temps est froid, il y a de nombreux jours où nous aimerions tirer les couvertures sur nos têtes et rester au lit, plutôt...
Le détartrage dentaire est un acte médical qui doit s’effectuer par un dentiste, mais avant d’arriver à cette étape voici quelques astuces pour éliminer le tartre et le prévenir. Le tartre apparaît sur les dents lorsque la plaque dentaire s'est accumulée et qu'elle commence à se calcifier. Le...
La sexualité est un comportement particulier, un comportement « observable». Le sexuel concerne, lui, la dimension intrapsychique, « le cours des évènements psychiques », il est sexualité intérieure, intériorisée. Est-ce que les notions de sexualité et du sexuel renvoient à la même chose ?...
La communauté internationale a consacré le 10eme mois de l’année "Octobre Rose" pour la sensibilisation aux cancers du sein. Et depuis plusieurs années, les professionnels de la santé innovent pour attirer l’attention sur cette pathologie cancéreuse en mettant en exergue le rôle primordial que peut...
Comment faire la différence ?
Pratiquée depuis l'Antiquité, la thalassothérapie aurait des vertus thérapeutiques : elle contribuerait à soulager les maux de dos, les rhumatismes dégénératifs, l'anxiété, la dépression et les problèmes de peau. La thalassothérapie vient du mot grec "thalassa" qui signifie "mer". Elle désigne une...
A partir de 40 ans, un grand pourcentage de femmes se reconvertissent pour le stérilet Comme moyen de contraception Les produits contraceptifs à base d’œstrogènes et progestérone combinées, tels les pilules, les anneaux vaginaux et les patchs contraceptifs, sont déconseillés chez la femme à partir...
Quand l’été arrive, certaines personnes aiment libérer leurs pieds des chaussures et des chaussettes : marcher pieds nus et sentir l’herbe fraîche ou le sable chaud sous leurs pas. Quels sont les avantages de la marche nu-pieds en réflexologie ? Lorsque l’on marche, c’est la plante du pied qui met...
Pratique de plus en plus répandue, allumer de l'encens chez soi serait nocif pour les poumons.
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