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L'accueil
Sahara marocain : le Parti de l’Istiqlal salue les dimensions stratégiques de la décision du Président français
21 décès à Béni Mellal : les explication de la Direction Régionale de la Santé
Les retenues sur les salaires des enseignants ont été suspendus
Dislog Group fait l’acquisition de Megaflex
Caravane nationale des sports de masse
Santé & Bien être
Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse
C’est prouvé, le fait de se lever tôt a des effets positifs sur votre santé physique et mentale. Suivez nos conseils pour vous entraîner à vous réveiller tôt pour mieux profiter de la journée ! À chaque fois, c'est la même histoire. La veille, vous êtes plein de motivation pour vous lever tôt. Mais...
Avec un nombre de cas de covid qui ne cesse d'augmenter autour de nous, il est essentiel de dynamiser notre organisme pour booster les défenses immunitaires. On met donc l'accent sur les nutriments qui soutiennent l'action des globules blancs et des anticorps et on se prépare une assiette spéciale...
Adopter une alimentation adéquate, qui plus est au repas du soir peut permettre d'éviter une carence en sérotonine et favoriser l'endormissement. Si une alimentation équilibrée contribue à préserver la santé du corps et de l'esprit, elle joue également un rôle important dans la qualité du...
De nombreuses personnes pensent que le fait de manger beaucoup de cholestérol augmente directement le taux de cholestérol dans leur sang. Cependant, il existe peu de preuves d’un lien entre le cholestérol alimentaire et le taux de cholestérol dans le sang Des recherches récentes contredisent la...
L’anémie n’est pas seulement une question de fatigue chronique ou d’un taux de ferritine basse mais il se peut qu’elle soit liée à d’autres causes. Beaucoup de femmes se plaignant de fatigue chronique ou tout simplement d’un taux de ferritine basse se déclarent anémique, ce qui n’est pas forcément...
Découvrez nos astuces pour éviter les effets néfastes du café sur la santé et profiter de ses bienfaits au max ! Le café est l’une des boissons les plus consommées et les plus populaires au monde. Quoi de mieux qu’une bonne tasse de café le matin pour se réveiller. Certains nous disent que boire...
Comme annoncé précédemment dans nos colonnes, le Comité scientifique a donné son aval, aujourd'hui, pour la mise sur le marché de la pilule Molnupiravir. Celui-ci ne signifie nullement l’abandon de la vaccination.
Lors de la présentation du bilan bimensuel de la situation épidémiologique au Maroc, le coordonnateur du Centre national des opérations d’urgence de santé publique, Mouad Mrabet, a souligné la dominance progressive du variant Omicron, annonçant qu'il a causé le décès d'une femme âgée de 67 ans.
Le Comité scientifique a donné son aval, aujourd'hui, pour la mise sur le marché de la pilule Molnupiravir. Celui-ci ne signifie nullement l’abandon de la vaccination. Réuni ce 4 janvier, le comité scientifique et technique chargé de la lutte contre le coronavirus a autorisé la mise sur le...
Si le variant Omicron affole en raison de sa très forte transmissibilité (trois fois plus que Delta), il frappe moins durement, selon les données actuellement disponibles, en provenance d’Afrique du Sud et du Royaume-Uni notamment. Jusqu'à présent, l'explosion de la pandémie ne s'est pas traduite...
Voici une liste des aliments qui ne peuvent pas être réchauffés ou pour lesquels il faut prendre des précautions. Souvent, lorsqu’on ne finit pas notre repas, on a le réflexe de préserver les restes dans le réfrigérateur pour une consommation ultérieure. Mais attention, des fois les aliments...
Invisibles à l’œil nu, les bactéries sont pourtant omniprésentes dans notre environnement, mais certaines surfaces en sont particulièrement recouvertes. Voici les objets les plus sales avec lesquels on est en contact quotidiennement. LA TÉLÉCOMMANDE : La télécommande est un gros foyer de...
Un total de 1.960 nouveaux cas d'infection au Covid et 641 guérisons a été enregistré au Maroc ces dernières 24 heures, a indiqué jeudi le ministère de la Santé et de la protection sociale.
Interview avec Dr Intissar HADDIYA Professeure de Néphrologie et auteure / Faculté de Médecine Oujda L’hypertension artérielle (HTA) est l’une des maladies chroniques les plus fréquentes dans le monde. Due à une pression élevée du sang dans les vaisseaux sanguins, son caractère souvent silencieux,...
Si nager est agréable, cette activité se révèle aussi excellente pour la santé. Voici quelques un des nombreux bienfaits de cette discipline La nouvelle année démarre et il est temps de reprendre le sport pour une retrouver une meilleure santé physique et psychique. Et si vous vous lanciez dans la...
Comme le rapporte Les Echos, le directeur général du ministère de la Santé israélien souhaite attendre "d'avoir plus d'éléments de réponse sur la gravité des infections à Omicron et sur la quatrième dose". Le pays avait lancé la semaine passée une campagne de 4ème dose de vaccin à destination des...
L’arrivée de la nouvelle année est souvent l’occasion de prendre du recul dans sa vie. Le Nouvel An représente pour plusieurs personnes un moment pour repartir sur de bonnes bases et adopter de nouvelles habitudes de vie. 2022 arrive avec de l'espoir et de nouvelles bonnes résolutions. Beaucoup...
L’UNESCO a félicité le Maroc pour l’exceptionnelle campagne de vaccination, et ce dans un rapport spécial publié au début du mois de décembre.
L’insomnie peut être liée à différentes causes, comme les apnées du sommeil ou un manque d’exercice physique... Voici quelques solutions simples et naturelles à tester dès ce soir pour retrouver votre sommeil réparateur ! Voir les minutes et les heures défiler devant vous pendant que vos paupières...
La médecine continue sa progression pour offrir des solutions thérapeutiques pour des maladies parfois incurables. Dans ce tour d’horizons, lodj médecine et santé passe en revue quelques stations et dates qui ont ponctués la marche de la médecine en 2021 et qui ouvrent des horizons sur 2022...
Une étude de l'Université d'Oxford soutient l'utilisation du vaccin AstraZeneca comme troisième dose de rappel contre Omicron, après avoir constaté que ce vaccin a considérablement augmenté les niveaux d'anticorps contre ce variant.
Alimentation, huiles essentielles et petites habitudes du quotidien, voici le top des conseils pour renforcer votre système immunitaire et éviter de tomber malade. Notre système immunitaire nous protège à chaque instant contre les virus, bactéries, champignons et autres agents pathogènes. Pendant...
La médecine physique et de réadaptation est une spécialité souvent reléguée au second plan. Pourtant, Si un organe ou des éléments composant l’appareil locomoteur ou musculo-squelettique ne sont plus relancés et rééduqués fonctionnellement, après une paralysie suite un accident vasculaire...
L'infarctus digestif est un accident vasculaire de l'intestin. Il toucherait 10 000 personnes chaque année en France selon la société nationale française de gastro-entérologie. "L'artère (ou une veine dans 20% des cas) est bouchée, le tube digestif est alors privé d'un apport de sang suffisant. Il...
Fabriquer un spray dépoussiérant, c'est facile ! Il est temps d’arrêter d’utiliser ces produits chimiques toxiques pour dépoussiérer vos meubles ! Voici une recette de spray anti-poussière naturel et écologique qui ne coûte qu’une fraction du prix des produits que vous avez l’habitude...
En Grande-Bretagne et en Afrique du sud, des chercheurs examinant les cas de Covid-19 ont constaté que le variant omicron est moins grave que la souche delta jusque-là dominante.
Vous avez le nez bouché et vous souhaitez vite vous sentir mieux ? Lisez cet article pour découvrir nos astuces naturelles. La saison hivernale apporte son lot de virus et de bactéries, et on finit souvent par avoir le nez bouché. Pour éviter qu’un petit rhume se transforme en cauchemar, voici...
Au lieu d'un comprimé quotidien, les personnes vivant avec le VIH qui le souhaitent pourront désormais suivre un traitement à raison d'une injection tous les deux mois. . Une nouvelle avancée thérapeutique qui annonce l’amélioration du quotidien.
Il est vital de prendre soin de ses ongles, surtout si l'on est des habitués du vernis. Voici comment le faire. Vous aimeriez avoir de beaux ongles, mais vous n’avez pas le temps pour aller faire une manucure ? Ces astuces sont idéales pour prendre soin de vos ongles à la maison sans devoir se...
Une activité physique régulière, ainsi qu'une alimentation saine, peuvent retarder l'évolution de la maladie d’Alzheimer. La prise en charge des facteurs de risques cardio-vasculaires aussi. Voici plusieurs activités, très simples, et dont les bénéfices contre la maladie d'Alzheimer...
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