Avez-vous déjà entendu parler de « l’herbe aux sorciers » ? La verveine doit ce surnom au fait qu’il y a bien longtemps, les Romains et les Celtes lui attribuaient, au-delà de ses propriétés médicinales, des vertus magiques.

Découvrez les bienfaits de cette plante sur la santé humaine.

Lutter contre les troubles gastriques et digestifs

Lorsqu’une personne rencontre des problèmes de diarrhée, de maux de ventre, de nausée ou connaît des lourdeurs d’estomac, elle peut avoir recours à la verveine en gélules pour lutter et faire disparaître ces maux. Les gélules de verveine sont disponibles en pharmacie et il est d’usage d’en prendre deux aux repas. Dans tous les cas, il faut consulter la notice pour connaître la posologie exacte et de voir votre médecin traitant si vos symptômes persistent. La verveine peut encore se prendre en infusion. Elle existe en sachet ou en vrac selon ce que vous préférez. Pour la préparer, il suffit de verser de l’eau bouillante dessus dans un bol, laisser infuser une dizaine de minutes et de la boire après les principaux repas.

Soulager certaines douleurs

La verveine a des vertus médicinales anti-inflammatoires. Elle est connue pour aider à calmer les douleurs liées aux crises d’arthrite quand les articulations sont victimes d’une inflammation. L’action de la verveine porte alors sur les contractures musculaires. Elle sert aussi à calmer les courbatures, les hématomes, diverses contusions, les douleurs consécutives à une foulure ou encore à celles d’autres rhumatismes. En usage externe, il faut mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de verveine à de l’huile végétale et se servir du produit pour masser les régions douloureuses.

Combattre le stress et l'anxiété

Entre autres vertus santé, la verveine possède des propriétés sédatives et relaxantes : elle agit directement sur le système nerveux central pour vous apaiser. Parfait en cas de stress, d'anxiété ou de déprime passagère. Vous pouvez aussi employer la verveine pour trouver plus facilement le sommeil… Contre les insomnies et les troubles nerveux, il est généralement recommandé de consommer la verveine en infusion. 

Soulager la sinusite

Lors d’une sinusite, la verveine est une plante utile. Elle se combine avec d’autres plantes comme des fleurs de sureau, de primevère, de l’oseille et des racines de gentiane. L’ensemble se trouve en pharmacie et s’utilise lors d’un traitement aigu et chronique de la sinusite.

Soulager les douleurs prémenstruelles

La verveine possède une action intéressante sur l'activité hormonale. Elle est ainsi couramment employée pour soulager les douleurs prémenstruelles et lutter contre les règles irrégulières. Là encore, vous pouvez utiliser la verveine en infusion ou en gélule.

Améliorer la santé des gencives

Depuis des siècles, la verveine est utilisée pour améliorer la santé des gencives. Par exemple, les premiers Celtes l'utilisaient dans un bain de bouche pour soigner leurs problèmes de gencives. Mélangez 2 cuillères à soupe de verveine avec 1 tasse d'eau bouillante. Laissez infuser puis attendez que le mélange refroidisse. Vous pouvez ensuite l'utiliser comme bain de bouche. Diminuer la fièvre

La verveine odorante a des propriétés antimicrobiennes. En cas de fièvre lors d’une grippe, par exemple, il est possible de diluer trois gouttes d’huile essentielle de verveine odorante dans de l’eau chaude et de l’inhaler. La fièvre tombera plus vite.

Calmer les jambes lourdes

Si vous souffrez de jambes lourdes, sachez que la verveine peut vous aider, car elle a des propriétés vasodilatatrices et fluidifiantes. Elle est vraiment utile pour l’insuffisance veineuse. Vous pouvez diluer trois à cinq gouttes d’huile essentielle de verveine dans de l’huile végétale comme l’huile d’argan et vous masser les jambes en remontant depuis les chevilles jusqu’aux genoux.

L'odj avec Santemagazine