Nisrine Jaouadi | L'Opinion DJ Gen X,Y et Z

Marrakech : incendie maîtrisé sur le chantier du Morocco Mall

03/04/2026

Un incendie s’est déclaré jeudi après-midi sur la façade du chantier du Morocco Mall à Marrakech, alors que le centre commercial approche de sa phase finale de construction. Les flammes ont été rapidement maîtrisées par la Protection civile, et aucun blessé n’a été signalé. Les dégâts matériels...

Les États-Unis projettent un centre de formation aux drones au Maroc

03/04/2026 | Periscope Maroc & Monde

Les États-Unis envisagent de créer au Maroc un centre de formation destiné aux opérateurs africains de drones, dont la première phase débutera lors de l’exercice Africa Lion 2026. Quinze participants bénéficieront d’un module de formation initial, avec l’objectif de développer des capacités...

Ryanair inaugure une nouvelle liaison estivale entre Valence et Rabat

03/04/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Ryanair inaugure une nouvelle liaison estivale entre Valence et Rabat, avec quatre vols par semaine, renforçant la connectivité entre l’Espagne et le Maroc. Cette initiative s’inscrit dans le programme estival 2026 de la compagnie, visant à proposer davantage d’options de voyage à des tarifs...

Google Meet arrive sur CarPlay : vos réunions depuis la voiture

03/04/2026 | Digital & Tech

Vous êtes du genre à passer plus de temps dans votre voiture qu’au bureau ? Google Meet débarque sur CarPlay et promet de transformer vos trajets en mini-salles de réunion, le tout sans quitter la route des yeux. Marocains pressés, ce coup-là va vous parler. Google vient de lancer Meet sur CarPlay,...

Essaouira bouge pour la mer : Les Océanes 2026 entre découvertes et sensibilisation

03/04/2026 | Culture & Musique & Loisir

Essaouira accueille la 9e édition du festival Les Océanes, un rendez-vous gratuit mêlant sensibilisation à l’océan, animations pour tous et actions citoyennes de protection du littoral. Essaouira se met au rythme des vagues et des voix engagées : du 2 au 5 avril, la ville souffle un vent d’alerte...

Rester assis trop longtemps pourrait annuler les bénéfices du sport, selon une étude

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Être actif ne suffit pas si l’on reste assis plus de sept à huit heures par jour : la sédentarité impacte la santé physique et cognitive. Même en respectant les recommandations de l’OMS pour l’activité physique, le fait de rester longtemps assis réduit la capacité d’inhibition, essentielle pour la...

Laits végétaux ou lait de vache : sont-ils vraiment équivalents sur le plan nutritionnel ?

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les laits végétaux (amande, soja, avoine) ne sont pas naturellement équivalents au lait de vache. Ce dernier reste une référence grâce à ses protéines complètes, son calcium et sa vitamine B12. Le lait de soja s’en rapproche le plus, tandis que l’amande est plus légère et l’avoine plus riche en...

Quels sont les bienfaits de l'endive ?

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Souvent sous-estimée, l’endive est un légume léger, composé à 95 % d’eau et très peu calorique. Riche en fibres, elle favorise la digestion et contribue à l’équilibre du microbiote. Son faible indice glycémique aide à stabiliser la glycémie et à éviter les fringales. Elle apporte aussi des...

Votre chat peut-il “sentir” la pluie ?

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les chats semblent parfois anticiper la pluie, mais la science nuance cette idée. Leur sensibilité accrue à la pression, aux sons lointains et aux odeurs leur permet de détecter des changements avant nous. Ils perçoivent notamment le pétrichor, cette odeur caractéristique de la pluie sur un sol...

Votre moral remonte au printemps ? Voici pourquoi

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Avec le retour du printemps, la lumière naturelle améliore notre humeur grâce à des mécanismes biologiques précis. Elle agit sur l’horloge interne et régule la mélatonine, hormone du sommeil, favorisant ainsi énergie et vigilance. Les photorécepteurs de la rétine, sensibles à la lumière, envoient...

Autisme : le chromosome X pourrait expliquer une protection biologique chez les filles

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Une étude récente relance le débat sur les différences de diagnostic de l’autisme entre filles et garçons. Les chercheurs avancent que le second chromosome X des femmes jouerait un rôle protecteur en régulant certains gènes liés au cerveau. Contrairement aux idées reçues, ce chromosome n’est pas...

Démence : des exercices mentaux ciblés pourraient réduire le risque de 25 %

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Une étude américaine sur 20 ans explore l’impact des exercices cognitifs sur le risque de démence. Les résultats montrent que seuls les entraînements axés sur la vitesse de traitement, combinés à des séances de rappel, réduisent ce risque jusqu’à 25 %. Les exercices de mémoire ou de raisonnement,...

“Mental Health First” : Rabat et Casablanca mobilisées pour repenser la santé mentale

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les conférences “Mental Health First” se tiendront les 8 et 9 avril à Rabat et Casablanca, à l’initiative de SNM Consulting. Organisé avec l’Université Mohammed V de Rabat et l’ESCA École de Management, l’événement met la santé mentale au centre des stratégies organisationnelles. L’objectif est...

Et si la clé pour se ressourcer était dans le rythme de nos vacances ?

03/04/2026 | Lifestyle

Marre de finir vos vacances plus fatigué qu’avant ? Et si la clé pour recharger vos batteries ne se cachait pas dans la durée, mais dans le rythme de vos pauses ? Au Maroc, comme ailleurs, on a tendance à viser les longs week-ends ou à caler ses congés autour des fêtes pour maximiser les jours hors...

Le "rattrapage" entre amis tue-t-il la vraie complicité ?

02/04/2026 | Lifestyle

Entre café express et potins condensés, l’amitié adulte se transforme parfois en simple séance de rattrapage… et risque de perdre sa magie. Vous souvenez-vous de ces après-midis à construire des cabanes, à chuchoter des secrets sous la couette ou à inventer des histoires à dormir debout avec vos...

12 tonnes de KitKat volées : l'affaire chocolatée qui fait le buzz

02/04/2026 | Astuce & Insolite

Avant de croquer votre prochain KitKat, vérifiez si vous ne tenez pas entre les mains un chocolat disparu : 12 tonnes ont été volées et KitKat a lancé un tracker en ligne pour les retrouver. Le 29 mars 2026, le monde du chocolat s’est retrouvé en état d’alerte : 12 tonnes de KitKat, soit 413 793...

Ces mélanges ménagers qui transforment votre cuisine en zone toxique

02/04/2026 | Astuce & Insolite

Vous pensiez booster le nettoyage avec vos flacons miracles ? Attention, certaines combinaisons sous votre évier peuvent libérer des gaz dangereux en quelques secondes et transformer votre maison en mini-laboratoire chimique. Au Maroc, comme ailleurs, le ménage de printemps est synonyme de défis :...

Crise au Moyen-Orient : le Maroc garantit 51 à 55 jours de diesel et d’essence

02/04/2026

Le Maroc assure des stocks de diesel et d’essence pour couvrir respectivement 51 et 55 jours, malgré la flambée des prix due aux tensions au Moyen-Orient. Les approvisionnements en charbon et en gaz sont garantis jusqu’à fin juin, grâce à la diversification des sources, notamment en...

UM6P et BCG renforcent l’innovation en Afrique

02/04/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

L’Université Mohammed VI Polytechnique et le Boston Consulting Group, via BCG X, signent un accord pour structurer leur collaboration en formation, recherche et innovation. Ce partenariat, actif depuis plusieurs années, a déjà favorisé l’intégration de diplômés et l’organisation d’événements sur...

Le mélange miracle pour des plaques et grilles de four impeccables

02/04/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Fini les plaques et grilles de four noircies et collantes ! La solution ne repose pas sur le frottage intensif, mais sur un mélange maison efficace à base de bicarbonate de soude, eau oxygénée et quelques gouttes de produit vaisselle. Étalez la pâte sur les zones incrustées, laissez agir toute la...

L'ODJ Média