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« AlloMonPsy », une plateforme dédiée 100% aux psychologues certifiés, a été lancée pour la toute première fois au Maroc, à l’initiative d’un fond d’investissement belge dans l’objectif de démocratiser la consultation psychologique en ligne aux Marocains et aux patients du monde. Il s’agit d’une...

Quand on est déprimé, rien ne semble aller et tout paraît difficile. Voici quelques astuces pour lutter contre la déprime et retrouver votre bonne humeur. Coup de Trafalgar, blues… souvent la déprime arrive dans la vie sans prévenir. Une petite baisse de régime, plusieurs mauvaises nouvelles qui...

La mort subite du sportif représente souvent la première manifestation clinique d'une pathologie cardiaque sous-jacente La mort subite du sportif est un décès imprévisible pendant la pratique sportive. Elle représente souvent la première manifestation clinique d’une pathologie cardiaque...

La bave d'escargot est une sécrétion naturelle produite par les gastéropodes... Récoltée sans maltraitance animale, elle aurait des pouvoirs presque magiques pour la peau ! Le constat est simple. La bave d’escargot régénère. Preuve en est : lorsqu’un escargot casse sa coquille, il...

Pendant ce mois, les musulmans modifient leur hygiène de vie et ne s’hydratent qu’au coucher du soleil mais ce n’est pas une raison pour délaisser sa peau. Pour contrer la déshydratation cutanée et éviter d’avoir une mine fatiguée, certains aliments sont riches en eau et regorgent de nutriments qui...

Voilà une bonne nouvelle pour les gourmands : selon une récente étude américaine, le cacao en poudre nous aiderait à (re)trouver la ligne. À condition de le choisir sans sucres ajoutés... La perte de poids est souvent considérée comme une tâche d’ennui où la plupart des gens pensent qu’ils ne...

Oui, il est tout a fait possible de fabriquer son shampoing naturel a la maison ! Afin d’avoir des cheveux doux et soyeux, il vous faut de bien choisir votre shampoing. Cependant, il ne faut pas en abuser. Les cheveux doivent être lavés deux à trois fois par semaine. Seuls les cheveux extrêmement...

Une gestion du stress efficace doit agir sur toutes les composantes du stress : au niveau des émotions pour apprendre à rester calme en toute situation, au niveau des pensées pour combattre les idées noires et pessimistes, au niveau aussi des comportements provoqués par le stress. Voici quelques...

La pratique du sport pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport comme le running à jeun est de brûler plus de graisses. Cela vous permet aussi d’améliorer vos performances sur le long terme. Cependant il y a de nombreuses précautions à prendre pour que...

Ramadan est une période sacrée avec de nombreuses vertus pour le corps. Parmi elles, la détoxification de l’organisme et la perte de graisse, à condition de respecter les règles pour que ces jours nous apprennent à avoir une alimentation équilibrée. Neuvième mois du calendrier musulman, le Ramadan...

Ce variant aurait émergé au mois de décembre 2020 à Manaus (Brésil). Plusieurs études menées depuis montrent une transmissibilité plus importante par rapport à la souche d'origine. "De plus, ce variant aurait la capacité d’échapper à la réponse immunitaire induite par un premier contact avec des...