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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

L’insomnie peut être liée à différentes causes, comme les apnées du sommeil ou un manque d’exercice physique... Voici quelques solutions simples et naturelles à tester dès ce soir pour retrouver votre sommeil réparateur ! Voir les minutes et les heures défiler devant vous pendant que vos paupières...
La médecine continue sa progression pour offrir des solutions thérapeutiques pour des maladies parfois incurables. Dans ce tour d’horizons, lodj médecine et santé passe en revue quelques stations et dates qui ont ponctués la marche de la médecine en 2021 et qui ouvrent des horizons sur 2022...
Une étude de l'Université d'Oxford soutient l'utilisation du vaccin AstraZeneca comme troisième dose de rappel contre Omicron, après avoir constaté que ce vaccin a considérablement augmenté les niveaux d'anticorps contre ce variant.
Alimentation, huiles essentielles et petites habitudes du quotidien, voici le top des conseils pour renforcer votre système immunitaire et éviter de tomber malade. Notre système immunitaire nous protège à chaque instant contre les virus, bactéries, champignons et autres agents pathogènes. Pendant...
La médecine physique et de réadaptation est une spécialité souvent reléguée au second plan. Pourtant, Si un organe ou des éléments composant l’appareil locomoteur ou musculo-squelettique ne sont plus relancés et rééduqués fonctionnellement, après une paralysie suite un accident vasculaire...
L'infarctus digestif est un accident vasculaire de l'intestin. Il toucherait 10 000 personnes chaque année en France selon la société nationale française de gastro-entérologie. "L'artère (ou une veine dans 20% des cas) est bouchée, le tube digestif est alors privé d'un apport de sang suffisant. Il...
Fabriquer un spray dépoussiérant, c'est facile ! Il est temps d’arrêter d’utiliser ces produits chimiques toxiques pour dépoussiérer vos meubles ! Voici une recette de spray anti-poussière naturel et écologique qui ne coûte qu’une fraction du prix des produits que vous avez l’habitude...
En Grande-Bretagne et en Afrique du sud, des chercheurs examinant les cas de Covid-19 ont constaté que le variant omicron est moins grave que la souche delta jusque-là dominante.
Vous avez le nez bouché et vous souhaitez vite vous sentir mieux ? Lisez cet article pour découvrir nos astuces naturelles. La saison hivernale apporte son lot de virus et de bactéries, et on finit souvent par avoir le nez bouché. Pour éviter qu’un petit rhume se transforme en cauchemar, voici...
Au lieu d'un comprimé quotidien, les personnes vivant avec le VIH qui le souhaitent pourront désormais suivre un traitement à raison d'une injection tous les deux mois. . Une nouvelle avancée thérapeutique qui annonce l’amélioration du quotidien.
Il est vital de prendre soin de ses ongles, surtout si l'on est des habitués du vernis. Voici comment le faire. Vous aimeriez avoir de beaux ongles, mais vous n’avez pas le temps pour aller faire une manucure ? Ces astuces sont idéales pour prendre soin de vos ongles à la maison sans devoir se...
Une activité physique régulière, ainsi qu'une alimentation saine, peuvent retarder l'évolution de la maladie d’Alzheimer. La prise en charge des facteurs de risques cardio-vasculaires aussi.  Voici plusieurs activités, très simples, et dont les bénéfices contre la maladie d'Alzheimer...
Selon le coordonnateur du Centre national des opérations d’urgence de santé publique du ministère de la Santé, Mouad Mrabet, le Maroc a enregistré une hausse de 50% du taux des cas positifs au cours des derniers quinze jours, contre une stagnation au niveau des taux de létalité et des cas admis en...
Pour blanchir ses dents, nul besoin de produits chimiques abrasifs qui abîment l’émail. Avoir un beau sourire, blanc et éclatant est toujours à la mode. Pourtant, selon notre alimentation et notre capital génétique, certains auront des dents qui jaunissent plus rapidement et plus facilement que...
Le top des astuces pour se protéger face aux rudesses de la saison. Avec l’hiver viennent les températures froides désagréables à supporter. Quand il fait froid, on grelotte, on tremblote, on a le nez qui coule et on attrape tous les virus qui traînent dans le coin. Voici quelques astuces pour...
Quand vous remarquez une chute de cheveux, il faut agir vite ! Et, pas question d'utiliser des médicaments ou produits agressifs. La chute des cheveux en hiver, on connaît. Mais parfois cette chute dure ou est plus grave que d'habitude. Stress, changements de saison, post-partum, problèmes de...
Le géant américain "Pfizer" s'apprête à engranger ses bénéfices colossaux grâce aux ventes de sa nouvelle pilule anti-covid-19. Les bénéfices sont estimés à 17 milliards de dollars.
Grâce à cette crème de nuit naturelle, vous allez bien nourrir votre peau pour réduire et éviter les tâches et les rides sur votre visage. Souplesse, teint de poupée… À 40 ans, on rêve toutes de retrouver la peau de nos 20 ans. Mieux vaut prévenir que guérir, c’est pour cela que dès 20-25 ans, on...
Dr. Philippe Laurent, pneumologue : Malheureusement, "il est souvent difficile de faire la différence entre un Covid-19 et une grippe sur la simple observation des symptômes, même lorsqu'on est médecin"   En cas de Covid-19 ou de grippe, on peut ainsi observer de la fièvre (avec une...
15 000 médecins et scientifiques dans le monde ont conjointement signé une déclaration visant à marquer leur opposition
Dans un contexte épidémiologique instable, le gouvernement, qui place la sécurité sanitaire des citoyens au cœur de ses priorités, est appelé à prendre des décisions dans l'urgence. C'est ce qu'a réaffirmé Mustapha Baitas en rassurant sur l’état stable du premier cas Omicron détecté au Maroc....
Démarrage de la phase pilote pour le lancement des contraceptifs injectables sous-cutanés (DMPA-SC) par l'OPALS (Organisation Pan-Africaine de Lutte contre le SIDA) au Maroc.
Le pays anglophone se prépare à élever progressivement l’âge légal pour acheter du tabac. Une société sans tabac Le gouvernement néo-zélandais prévoit de lutter contre le tabagisme en interdisant à la jeune génération d’acheter des cigarettes. Pour réaliser ceci, la Nouvelle-Zélande instaure...
Vous avez des douleurs menstruelles tous les mois et vous en avez ras-le-bol des médicaments ? Voici quelques astuces naturelles à essayer dès aujourd'hui. En tant que femmes, ça nous a tous déjà arrivé de souffrir de règles douloureuses qui nous empêchent de suivre nos activités quotidiennes....
Cela fait quelques jours que vous n’avez pas été à la selle ? Vous vous sentez balloné(e) avec le ventre dur et une pesanteur ? Vous souffrez vraisemblablement d’un épisode de constipation passagère. Ce genre de situation peut facilement survenir lors d’un changement de régime alimentaire, à la...
Sous le thème : « Ne laisser personne de côté : investir dans les systèmes de santé pour tous », le Maroc célèbre le dimanche 12 décembre 2021, la Journée internationale de la Couverture-Santé Universelle. L’appel à l’action y afférent incite, cette année, principalement à...
Le diagnostic précoce des cancers, une chirurgie moins agressive et plus conservatrice, une chimiothérapie avec moins d'effets secondaires et une radiothérapie plus ciblée sur la tumeur maligne, épargnant les tissus sains.  Se sont autant d'arguments qui plaident pour le fait que le cancer...
Dans son édition 2022, la revue Prescrire pointe du doigt 89 médicaments commercialisés en France, dont la balance bénéfice-risque est défavorable. Il est conseillé d’écarter certains médicaments pour mieux se soigner. C’est le paradoxe signalé par la revue Prescrire  pour la dixième...
Bien qu'ils sont généralement moins visibles que les boutons, les points noirs sont toujours inesthétiques et donnent une impression de mauvaise hygiène. Les points noirs, ces petites imperfections qui apparaissent sur le visage à cause d’amas graisseux accumulés dans les pores de la peau, nous...
La cellulite est notre bête noire de l’été. Qu’on l’assume ou non, on sait qu’elle est bien présente. Les solutions miracles n’existent pas mais avec de la volonté et un peu d’huile de coude on peut leur faire la guerre à ses capitons et à la cellulite des cuisses. Les traitements...
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