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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

Dans un nouvel épisode captivant, le podcast "Allo Tbib" explore un sujet souvent méconnu : le trouble de convergence oculaire. Ce problème de santé visuelle, qui affecte la capacité des yeux à travailler ensemble pour se concentrer sur des objets proches, est en hausse, notamment chez les enfants...
La thérapie brève : un remède aux tensions familiales au Maroc ? Conflits familiaux au Maroc : et si la thérapie brève était la solution ? Famille et thérapie brève : une nouvelle voie pour rétablir le dialogue au Maroc Au Maroc, la famille occupe une place centrale dans l’organisation sociale....
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est une réalité qui touche de nombreuses personnes, particulièrement en automne et en hiver, lorsque les journées raccourcissent et que la lumière naturelle diminue. Ce phénomène, souvent mal compris ou minimisé, mérite une attention...
Sourire de Reda s’éteint… mais qui prendra le relais ? 16 ans de combat, et après ? Le Maroc face au suicide des jeunes Le Maroc perd son pilier de prévention du suicide, alerte rouge pour la jeunesse C’est une nouvelle qui résonne comme un cri d’alerte silencieux. Après 16 années de combat acharné...
Une purge numérique massive efface des milliers de documents du CDC Des termes jugés sensibles bannis : vers une réécriture des faits scientifiques ? Face à la disparition des données, des scientifiques en alerte Dans un geste qui soulève de vives inquiétudes parmi les scientifiques et les...
Le ministère de la Santé a annoncé la suspension de l'obligation de vaccination contre la méningite pour les pèlerins souhaitant accomplir l’Omra. Le 7 février 2025, le ministère de la Santé et de la Protection sociale a communiqué une décision importante concernant les conditions sanitaires pour...
L’air de notre maison semble propre, mais il est souvent chargé de substances invisibles qui peuvent affecter notre santé respiratoire. Chaque jour, nous respirons environ 15 000 litres d’air, et tout ce qui s’y trouve pénètre nos voies respiratoires.   Certes, le nez joue un rôle de filtre...
Le Maroc est confronté à une crise sanitaire majeure. L'épidémie de rougeole, une maladie pourtant évitable par la vaccination, a déjà causé la mort de 120 personnes à travers le pays. Cette situation préoccupante soulève des questions fondamentales sur la gestion de la santé publique et la...
C’est un rendez-vous scientifique majeur qui se profile à l’École Nationale de Santé Publique (ENSP) de Rabat. Les 12 et 13 février 2025, la capitale marocaine accueillera la première édition du Colloque International sur la Santé des Jeunes et des Adolescent(e)s. C’est une initiative portée par le...
Pourquoi l'utilisation du smartphone comme réveil est-elle déconseillée pour la qualité du sommeil ? Comment le manque de sommeil affecte-t-il la santé et quelles sont les recommandations en termes de durée de sommeil ? Quels sont les bienfaits du beni imo, la patate douce violette, et où est-il...
Plusieurs associations demandent l'interdiction de l'aspartame, s’appuyant sur des études alarmantes sur ses effets sur la santé. L’aspartame, cet édulcorant artificiel utilisé dans de nombreux produits du quotidien, fait l’objet d’une nouvelle controverse.   Plusieurs associations...
En deux décennies, le Maroc a réduit de 70 % le taux de mortalité maternelle, réalisant ainsi une avancée majeure en matière de santé publique. Cette progression, résultat d’une politique sanitaire ambitieuse, a été soulignée lundi dernier par le ministre de la Santé et de la Protection sociale,...
Les défis TikTok, souvent anodins et amusants, prennent parfois une tournure dramatique. Le dernier en date, qui incite les jeunes à ingérer des quantités excessives de paracétamol, vient de provoquer un drame aux États-Unis. Un enfant de 11 ans a perdu la vie après avoir participé à ce challenge...
Les spécialistes du sommeil alertent sur les effets négatifs de cette pratique sur la qualité du repos. Avoir son téléphone à portée de main au moment du coucher expose à des distractions constantes.   Les notifications, les réseaux sociaux et les vidéos sont autant de tentations qui...
L’équipe de spécialistes de lodj médecine et santé, vient d’être rejoint par deux psychologues: Zineb BENNANI et Soukaina ETTAJE. Dans cette première contribution écrite conjointement par nos deux spécialistes, il est question de la psycho-éducation ou l’éducation thérapeutique, qui fait appel aux...
Le psychologue a un rôle prépondérant à jouer en hospitalier, notamment dans le service d’addictologie, d’oncologie, de maternité ou encore en conseil pré et post opératoire. Fortement intriguées par la position que la société Marocaine accorde au Psychologue, il nous semblait intéressant d’y...
Dans un monde professionnel en perpétuelle mutation, où les exigences de performance se heurtent souvent à des pressions croissantes, le bien-être en entreprise devient un enjeu stratégique. Sophia El Khensae Bentamy, auteure et experte reconnue en développement personnel, explore avec finesse les...
Une avancée scientifique majeure vient d’être saluée en France : une chercheuse de Poitiers a reçu une prestigieuse récompense pour ses travaux innovants sur la détection précoce du cancer. Son approche, fondée sur l’analyse des odeurs spécifiques émises par les cellules tumorales, ouvre des...
L’isolement des élèves malades devient une priorité pour endiguer la propagation de cette infection hautement contagieuse. Face à la montée inquiétante des cas de rougeole, les ministères de la Santé et de l’Éducation nationale ont pris une décision radicale : toute contamination détectée...
Inspirée des rituels japonais, la double hydratation s’impose comme une nouvelle étape incontournable du skincare. Si le double nettoyage est aujourd’hui adopté par de nombreux adeptes du skincare, son équivalent en matière d’hydratation reste encore peu connu.   Pourtant, au Japon, la...
Quelles implications éthiques pose la modification de la mémoire ? Comment la technologie de modification de la mémoire affectera t-elle l'identité ? Quel est le potentiel thérapeutique et les risques de l'effacement des souvenirs ?
Il y a moins d’un siècle, un homme pouvait faire enfermer sa femme dans un asile psychiatrique sous prétexte d’"hystérie" ou de "folie", souvent sans aucune justification médicale valable. Ce pouvoir discrétionnaire, inscrit dans les lois et les pratiques sociales de l’époque, traduisait une...
La rougeole, une maladie que l’on pensait presque éradiquée grâce à une couverture vaccinale élevée, fait un retour inquiétant. Selon des médecins généralistes et spécialisés, ce phénomène est étroitement lié à l’impact des fake news, particulièrement celles diffusées durant la pandémie de...
Une technique prometteuse pour modifier les souvenirs négatifs. Vers un avenir thérapeutique ou une manipulation de l’identité ? Les souvenirs : un trésor à protéger malgré la douleur. Imaginez un monde où vos pires souvenirs pourraient s'effacer comme des lignes de crayon sur une feuille de...
Comment l’éternuement protège vos voies respiratoires des agressions extérieures Les bienfaits insoupçonnés du « atchoum » pour prévenir la sinusite et les infections Pourquoi il ne faut jamais retenir un éternuement, même en public Ah, l’éternuement, ce petit « atchoum » qui surgit au pire moment,...
Dans une époque marquée par des échanges souvent polarisés et des tensions croissantes dans la communication, l’esprit de contradiction s’impose comme un phénomène incontournable. Pourquoi aimons-nous parfois contredire ? Quels en sont les effets sur nos relations personnelles et professionnelles ?...
Un soin idéal pour exfolier les peaux sèches et réactives tout en leur offrant une nutrition en profondeur. Si vous cherchez à exfolier votre peau sans l’agresser, un gommage maison est une option idéale.   Non seulement il est économique et facile à préparer, mais il permet également de...
Accessible à tous, ce sport original se pratique dans l’eau, offrant une expérience unique mêlant cardio, renforcement musculaire et relaxation. Le WaterxFight, une activité sportive émergente, combine l'énergie de la boxe avec les bienfaits de l'eau.   Inspirée de plusieurs disciplines...
Le nouveau président des USA, Donald Trump, vient de réitérer sa décision du retrait de son pays, les USA, de l’organisation mondiale de la santé. Pourquoi le président du pays le plus puissant prends cette décision. Cela ne peut que nous interpeller en tant que pays en voie de...
Pourquoi les bébés sont-ils plus vulnérables aux infections, surtout pendant les épidémies ? Les baisers sont-ils vraiment un risque pour les bébés, notamment en période d'épidémie ? Quelles sont les alternatives aux baisers pour montrer de l'affection à un bébé sans le mettre en danger ?
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