Avec l'arrivée de l'été, il est crucial de prendre soin de sa peau pour éviter les dommages causés par le soleil. Appliquez une crème solaire à large spectre avec un SPF d'au moins 30, toutes les deux heures et après chaque baignade.

Portez des vêtements protecteurs, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil. Hydratez votre peau régulièrement et buvez beaucoup d'eau pour maintenir une bonne hydratation.

Évitez les heures de pointe du soleil, entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses. En suivant ces simples conseils, vous pouvez profiter du soleil tout en protégeant votre peau.