Ah, les mycoses des ongles... ces petites infections fongiques qui s'invitent sans crier gare, transformant nos ongles en véritables cauchemars jaunâtres et épaissis.
 
Que ce soit aux mains ou aux pieds, les mycoses causées par le champignon "Candida albicans" ne sont pas des plus glamour.
 
Elles peuvent également être provoquées par des moisissures, rendant les orteils aussi épais que les ongles infectés. Heureusement, la nature nous offre une solution à portée de main : le curcuma.

Le curcuma, cette épice dorée que l'on trouve dans nos cuisines, ne sert pas uniquement à donner du goût à nos plats.
 
En effet, le curcuma possède des propriétés antifongiques et antibactériennes qui en font un remède redoutable contre les mycoses des ongles. Non seulement il combat les champignons microscopiques, mais il renforce aussi l'ongle, le rendant moins cassant.
 
En le combinant avec de l'huile de noix de coco, également antifongique et antibactérienne, on obtient un duo de choc. L'huile de coco, en plus de traiter la mycose, nourrit l'ongle et les cuticules, et est couramment utilisée pour les mycoses vaginales. Bref, c'est un tandem gagnant !

Pour préparer ce remède maison, rien de plus simple. Il vous suffit de quelques ingrédients faciles à trouver : de l'huile de coco bio, pressée à froid et non raffinée, et du curcuma en poudre. Voici comment procéder :
 
Commencez par faire fondre l'huile de coco au bain-marie. Une fois qu'elle est bien liquide, ajoutez-y le curcuma et mélangez soigneusement jusqu'à obtenir une texture un peu crémeuse.
 
Ensuite, laissez tiédir le mélange avant de le verser dans un pot en verre hermétique. Laissez-le se solidifier et voilà, votre remède est prêt à l'emploi.
 
Pour l'utiliser, prélevez une petite quantité du mélange et appliquez-la sur l'ongle atteint par la mycose. Laissez poser entre 30 et 40 minutes avant de rincer.
 
Répétez cette opération quotidiennement. Grâce à ses propriétés antiseptiques, le curcuma va traiter les champignons et empêcher leur prolifération. Avec une utilisation régulière, vous devriez voir une nette amélioration.

Bien sûr, le curcuma n'est pas le seul remède naturel à votre disposition. Si vous aimez explorer les alternatives, pensez à l'huile essentielle de tea tree, connue pour ses puissantes propriétés antifongiques.
 
Un bain de pieds au vinaigre de cidre peut aussi faire des merveilles, tout comme le bicarbonate de soude ou l'extrait de pépins de pamplemousse. Mais si votre mycose persiste, il est toujours sage de consulter un professionnel de santé comme un médecin, un podologue ou un dermatologue.
 
Ils pourront vous prescrire des traitements locaux, comme des vernis antifongiques, ou des médicaments par voie orale pour une guérison plus rapide et une réduction des risques de récidive.

Maintenant, parlons prévention. Pour éviter que ces vilaines mycoses ne reviennent, il est crucial de maintenir une bonne hygiène des pieds et des mains. Lavez-les régulièrement et séchez-les soigneusement, surtout entre les orteils.
 
Portez des chaussures et des chaussettes respirantes, de préférence en matières naturelles, et changez de chaussettes quotidiennement.
 
Évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics comme les piscines ou les vestiaires. Utilisez toujours des chaussures de douche pour éviter la contamination.
 
À la maison, quelques précautions s'imposent. Ne partagez jamais vos chaussures, vos serviettes ou vos outils de manucure/pédicure, même avec vos proches.
 
Lavez vos serviettes et chaussettes à haute température après chaque utilisation et désinfectez vos outils avec de l'alcool à 70%. Pensez également à désinfecter régulièrement les surfaces communes comme la douche, la baignoire et les sols de la salle de bain avec un produit antifongique.

Pour les ongles, taillez-les droit et utilisez vos propres instruments de manucure/pédicure. Si vous transpirez beaucoup des pieds, utilisez des solutions antitranspirantes comme la poudre de magnésie ou la pierre d'argile naturelle au potassium.
 
Moins naturelles mais tout aussi efficaces, les poudres antifongiques peuvent également prévenir l'humidité excessive.
 
En adoptant ces simples habitudes et en utilisant des remèdes naturels comme le curcuma, vous pourrez non seulement traiter efficacement les mycoses des ongles mais aussi prévenir leur apparition.
 
Alors, prêt à dégainer votre curcuma et à dire adieu aux mycoses des ongles ? Avec un peu de patience et les bons ingrédients, vous retrouverez des ongles sains et forts en un rien de temps !