Elle nous arrive d’Asie, des îles du Pacifique ou encore d’Amérique centrale. L’huile de coco est aujourd’hui un indispensable de notre cuisine autant que de notre salle de bain. On vous dresse la liste des bienfaits de cette huile végétale aux mille et une vertus.
 
Elle est hydratante

L’huile de coco est riche en vitamine A et E, toutes deux excellentes pour la peau. Elle contient également de l’acide laurique, connu pour ses propriétés hydratantes.
 
Nourrissant les peaux déshydratées, elle est aussi efficace sur les peaux manquant d’élasticité en leur amenant souplesse et éclat.
 
Elle nourrit les cheveux en profondeur

L'huile de coco est aussi bonne pour la peau que pour les cheveux. En bain d'huile, elle fait office de masque hydratant pour les cheveux secs.
 
Faites chauffer entre vos mains 3 à 5 cuillères d'huile puis appliquez-la sur l'ensemble de la chevelure en insistant sur les pointes. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez agir toute la nuit. Rincez au réveil.
 
Elle blanchit les dents

Pour blanchir les dents sans avoir besoin de prendre rendez-vous chez le dentiste, l’huile de noix de coco est là encore une précieuse alliée. On se fait un bain de bouche à l'huile de coco durant une dizaine de minutes et on se brosse les dents, pour se garantir un beau sourire, une haleine fraîche et prévenir les caries.
 
Qui plus est, très hydratante, elle est aussi parfaite pour les lèvres gercées. À appliquer comme un baume à lèvres dès que l'on en ressent le besoin.
 
Elle apaise l’eczéma

L’huile de coco est un remède naturel en cas d’eczéma et constitue donc une bonne alternative aux  crèmes chimiques, surtout chez les bébés. Antibactérien et antifongique naturel, elle apaise les sensations de démangeaisons et réduit l’inflammation.
 
Grâce à sa teneur en vitamine E, elle répare le derme irrité et inflammé.

Elle démaquille naturellement

L’huile de coco, grâce à son corps huileux, débarrasse la peau du maquillage et plus généralement de toutes les impuretés. Même les adeptes du waterproof peuvent y avoir recours.
 
Elle est préconisée pour les peaux sèches, qu’elle va réhydrater, mais toutefois déconseillée pour les peaux grasses.
 
Elle parfume agréablement les plats

De nombreuses huiles végétales achetées dans le commerce contiennent des produits chimiques en raison du procédé de raffinage. L’huile de coco 100% vierge constitue une bonne alternative en cuisine d’autant qu’elle a une grande résistance à la chaleur.
 
Attention, l’huile de coco présente dans les aliments transformés est souvent hydrogénée et transforme donc  la matière grasse en acides gras trans. Or, ces derniers sont mauvais pour la santé.
 
Elle traite les vergetures

Le traitement des vergetures constitue sans doute l’utilisation cosmétique la plus remarquable de l’huile de coco. Comme de nombreuses huiles végétales, l’huile de coco n’est donc pas en reste en termes d’hydratation et d’assouplissement des tissus cutanés. Les massages à l’huile de coco permettent ainsi de bons résultats sur la texture de la peau.
 
Elle agit contre le diabète

L’huile de coco peut aider à limiter les conséquences du diabète chez les personnes qui en souffrent. C’est d’ailleurs une des seules huiles qui le permet et qui en remplacement des autres devient particulièrement intéressante chez les personnes souffrant de diabète. Elle améliore la stabilisation des niveaux de glucose et augmente favorablement la sensibilité à l’insuline.

L'odj avec MarieFrance