Enfin, l’été approche ! Entre baignade et bronzette, nous allons bien faire attention à notre peau, n’est-ce pas ? Oui, mais pas que ! En bord de mer, l’air marin et les UV peuvent également s’attaquer à nos cheveux.

À la plage, le soleil, le sel, le sable et l’humidité peuvent mettre nos cheveux à rude épreuve, surtout s’ils sont déjà fragiles ou secs de base. Quoiqu’il en soit, pour éviter les cheveux déshydratés et les pointes fourchues à la fin de l’été, voici nos conseils pour bien les protéger cet été.
 
Rincer et laver ses cheveux après chaque baignade

Pour éliminer le sel, il est important de se doucher et rincer vos cheveux à l’eau douce, après chaque bain de mer. Une fois vos cheveux rincés, faites un shampoing hydratant pour éviter qu’ils ne se dessèchent. Une action à répéter après chaque baignade pour protéger ses cheveux de l’eau de mer.
 
Hydrater ses cheveux avec des soins nourrissants réparateurs

Si vous ne devez emmener qu’un seul produit dans votre valise pour partir en vacances, ce serait le masque nourrissant. L’indispensable pour avoir des cheveux souples et lumineux, surtout si vous avez les cheveux colorés ou méchés.
 
Si vos cheveux sont très secs et fragilisés, pensez à les nourrir avec une huile végétale aux vertus hydratantes et réparatrices. Pour une action en profondeur, appliquez sur toute la longueur de vos cheveux, un peu l’huile d’amande douce mélangée avec quelques gouttes d’huiles de ricin. Insistez sur les pointes puis laissez agir 30 minutes environ avant de laver, puis rincer vos cheveux.
 
L’huile d’argan, l’huile de coco ainsi que l’huile d’avocat sont aussi excellentes pour protéger vos cheveux de l’eau de mer
 
Couper les pointes

Prévoyez une coupe de cheveux avant l’été. Lorsque les cheveux sont fourchus, la chaleur et l’humidité sont plus susceptibles d’intensifier les dommages et ces dommages peuvent se propager aux racines. Il est ainsi recommandé d’éliminer les pointes fourchues pour favoriser l’hydratation.
 
Opter pour un spray anti-UV
 
Avant de plonger en mer Méditerranée ou surfer sur l’océan Atlantique, ayez le réflexe de protéger votre crinière comme lorsque vous vous badigeonnez de crème solaire.
 
Pour protéger efficacement vos cheveux de l’eau de mer, optez pour une huile capillaire ou un spray solaire anti-UV qu’il suffira de vaporiser sur l’ensemble de votre tête. Ces soins protecteurs ont pour but d’imperméabiliser et d'hydrater en profondeur la fibre capillaire pour une protection optimale durant l’été.
 
 Éviter les appareils chauffants
 
C’est l’été et il fait chaud ! Et si on oubliait le sèche-cheveux et on laissait ses cheveux sécher à l’air libre ? Après un bain de mer, les cheveux sont fragilisés, alors inutile de les agresser avec la chaleur du sèche-cheveux, qui ne ferait qu’accentuer la casse et les fourches. Pour éviter que votre chevelure ne s’emmêle avec le vent, il est conseillé d’utiliser un démêlant, après chaque shampoing. Une étape qui a toute son importance pour préserver la texture du cheveu et éviter les frisottis rebelles.
 
Astuce beauté : pour un effet wavy naturel assuré, coiffez vos cheveux, encore humides, en faisant des tresses, puis détachez-les une fois séchés.

Consommer des minéraux et des vitamines
 
Une alimentation saine aidera toujours les cheveux à être beaux et forts. Incluez dans votre menu des aliments contenant des vitamines B7, B5, C et E.
 
Le fer, le zinc et le bêta-carotène sont aussi essentiels : tous ces micronutriments contribuent à renforcer la structure du cheveu. Enfin, les légumineuses, les noix, l’avocat et les grains entiers protègent les cheveux des intempéries du soleil.

L'odj avec Santeplusmag