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Santé & Bien être

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Ramadan et immunité : quels sont les bienfaits du jeûne pour la santé ? Comment le jeûne pendant le Ramadan renforce-t-il les défenses immunitaires ? Que signifie l'autophagie et comment le Ramadan la favorise-t-il ? Comment optimiser les bienfaits du Ramadan sur l'immunité ?
Des chercheurs chinois ont découvert un nouveau coronavirus, le HKU5-CoV-2, chez des chauves-souris. Ce virus, considéré comme potentiellement transmissible à l’humain, ravive les craintes d’une nouvelle pandémie mondiale. Le spectre d’une nouvelle pandémie ressurgit. Une équipe de chercheurs...
Une étude révèle que les femmes ménopausées après 55 ans ont moins de risques de maladies cardiovasculaires. Voici pourquoi. Si la ménopause tardive est souvent perçue comme une contrainte, elle pourrait en réalité offrir un avantage considérable pour la santé cardiovasculaire.   Une récente...
Le Ramadan, ce n’est pas juste une pause dans nos habitudes alimentaires, c’est aussi un vrai reset pour notre corps. Quand on jeûne, le corps se met en mode "économie d’énergie". Il arrête de digérer en continu et se focalise sur d’autres priorités, notamment le renouvellement cellulaire.  ...
Dans un monde où tout va vite, où les efforts sont souvent pris pour acquis, la reconnaissance apparaît comme un bien précieux mais trop souvent oublié. Pourtant, elle est essentielle à l’épanouissement personnel et relationnel. Dire "merci", exprimer son appréciation, valoriser les contributions...
Le matin était calme, baigné d’une lumière douce, lorsque j’accueillis dans mon cabinet une femme aux yeux brillants d’une promesse à naître. Son ventre était encore plat, mais en lui palpitait déjà un univers en expansion.  Moi, radiologue, je serais le guetteur de cet astre en gestation,...
Le matin, en ouvrant les yeux, il ne reste parfois qu’une sensation diffuse, une émotion fugace ou une image floue de ce qui a habité notre esprit durant la nuit. Pourtant, nous rêvons tous, chaque nuit. Alors, pourquoi certains d’entre nous se rappellent-ils avec précision de leurs songes, tandis...
Indispensable alliée des soirées d'hiver, la bouillotte apporte chaleur et réconfort. Mais au-delà de son rôle de cocon thermique, elle possède des bienfaits insoupçonnés… et quelques dangers méconnus. Quand les températures chutent et que le froid s’installe, la bouillotte devient rapidement l’un...
La rougeole, une maladie virale hautement contagieuse, continue de poser un défi sanitaire mondial malgré l’existence d’un vaccin efficace. Entre le 10 et le 16 février, un total de 3.365 nouveaux cas ont été recensés, marquant une baisse de 3,4 % par rapport à la semaine précédente. Cette...
Une méthode surprenante pour calmer l’esprit avant le sommeil Comment la visualisation d’une promenade peut remplacer les somnifères Un exercice simple pour détourner le cerveau des pensées envahissantes L’autre jour, un psychologue m’a surpris par une suggestion des plus inhabituelles : « Vous...
Qu'est-ce que la reprogrammation des cellules cancéreuses et comment diffère-t-elle des traitements traditionnels contre le cancer ? Comment l'équipe de chercheurs du KAIST a-t-elle découvert cette méthode de reprogrammation des cellules cancéreuses ? Sur quels types de cellules cancéreuses cette...
​Dans cet épisode de Hiya Maghribiya, nous abordons un sujet encore trop souvent entouré de silence et de stigmatisation : la santé menstruelle au Maroc. Pour en parler, nous recevons les fondatrices de Rahem, une plateforme qui œuvre pour l’éducation menstruelle et la déconstruction des nombreux...
Les médicaments moins chers au Maroc : Un soulagement pour les patients, un casse-tête pour les labos Baisse des prix des médicaments : Bonne nouvelle pour le porte-monnaie, alerte pour l’industrie ! Pharmacies marocaines : Quand le prix des traitements fond, mais à quel prix ?
Alors que la France et la Belgique ont récemment interdit la commercialisation des cigarettes électroniques jetables, appelées “puff”, la question se pose désormais pour le Maroc. Ces dispositifs, qui séduisent particulièrement les jeunes en raison de leurs arômes attractifs et de leur...
​Dans un monde professionnel marqué par le stress, les exigences de performance et la pression des résultats, le bien-être des collaborateurs devient un enjeu central pour les entreprises. Pourtant, une approche innovante et souvent sous-estimée pourrait transformer la dynamique en entreprise : la...
Une approche non-destructive : inverser la maladie plutôt que la combattre Une découverte révolutionnaire, mais encore à confirmer sur d’autres cancers Vers une thérapie sans effets secondaires ? Une promesse à surveiller de près
Un épisode autour de la psycho-oncologie, de l'accompagnement des patients et familles, et de l'importance des approches éthiques et intégratives au Maroc.
Dans un monde où le succès semble être mesuré par le nombre d'heures travaillées et la capacité à s'oublier pour satisfaire les attentes professionnelles, une question se pose : cette quête incessante de réussite nous apporte-t-elle réellement du bonheur, ou sommes-nous simplement en train de nous...
Propagation de la rougeole dans l'ouest du Texas : un cas confirmé au Nouveau-Mexique Les autorités de santé publique ont annoncé, ce mardi, une extension de l'épidémie de rougeole dans l'ouest du Texas, avec la confirmation d’un nouveau cas au-delà des frontières de l’État, dans le...
Le yoga sur chaise offre une solution pratique pour ceux qui passent de longues heures assis. Le yoga sur chaise, inspiré du yoga traditionnel, s’est imposé comme une solution idéale pour ceux qui souhaitent intégrer une pratique de bien-être dans leur quotidien sans quitter leur chaise.  ...
Des milliers de bénéficiaires des services médicaux dans les zones reculées d'Azilal Plus de 3 650 habitants des communes de Tamda Noumercid et Sidi Boulkhalf, situées dans la province d’Azilal, ont bénéficié de services médicaux pluridisciplinaires durant une campagne de trois jours. Cette...
Omra et Vaccination: Quelles sont les nouvelles règles pour les pèlerins? La vaccination contre la méningite est-elle encore recommandée pour l'Omra? Comment faciliter l'accès à la vaccination pour ceux qui souhaitent se faire vacciner avant l'Omra?
Dans un nouvel épisode captivant, le podcast "Allo Tbib" explore un sujet souvent méconnu : le trouble de convergence oculaire. Ce problème de santé visuelle, qui affecte la capacité des yeux à travailler ensemble pour se concentrer sur des objets proches, est en hausse, notamment chez les enfants...
La thérapie brève : un remède aux tensions familiales au Maroc ? Conflits familiaux au Maroc : et si la thérapie brève était la solution ? Famille et thérapie brève : une nouvelle voie pour rétablir le dialogue au Maroc Au Maroc, la famille occupe une place centrale dans l’organisation sociale....
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est une réalité qui touche de nombreuses personnes, particulièrement en automne et en hiver, lorsque les journées raccourcissent et que la lumière naturelle diminue. Ce phénomène, souvent mal compris ou minimisé, mérite une attention...
Sourire de Reda s’éteint… mais qui prendra le relais ? 16 ans de combat, et après ? Le Maroc face au suicide des jeunes Le Maroc perd son pilier de prévention du suicide, alerte rouge pour la jeunesse C’est une nouvelle qui résonne comme un cri d’alerte silencieux. Après 16 années de combat acharné...
Une purge numérique massive efface des milliers de documents du CDC Des termes jugés sensibles bannis : vers une réécriture des faits scientifiques ? Face à la disparition des données, des scientifiques en alerte Dans un geste qui soulève de vives inquiétudes parmi les scientifiques et les...
Le ministère de la Santé a annoncé la suspension de l'obligation de vaccination contre la méningite pour les pèlerins souhaitant accomplir l’Omra. Le 7 février 2025, le ministère de la Santé et de la Protection sociale a communiqué une décision importante concernant les conditions sanitaires pour...
L’air de notre maison semble propre, mais il est souvent chargé de substances invisibles qui peuvent affecter notre santé respiratoire. Chaque jour, nous respirons environ 15 000 litres d’air, et tout ce qui s’y trouve pénètre nos voies respiratoires.   Certes, le nez joue un rôle de filtre...
Le Maroc est confronté à une crise sanitaire majeure. L'épidémie de rougeole, une maladie pourtant évitable par la vaccination, a déjà causé la mort de 120 personnes à travers le pays. Cette situation préoccupante soulève des questions fondamentales sur la gestion de la santé publique et la...
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