Découvrez la dernière tendance lifestyle et bien-être : le "dopamine fasting." Cette pratique consiste à réduire les stimuli numériques, les excès de nourriture, et les comportements addictifs pour régénérer votre cerveau.
En prenant du recul, vous pouvez améliorer votre concentration, votre humeur, et votre santé mentale. Essayez cette approche pour redéfinir votre style de vie et rétablir l'équilibre.
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