Le marché du sommeil est en pleine croissance. En 2020, il était estimé à 34 milliards de dollars et il devrait atteindre 46 milliards de dollars d'ici 2025. Cette croissance est portée par le développement de nouvelles technologies et de nouveaux services qui permettent aux gens de mieux dormir.

Parmi les produits et les services les plus populaires, on trouve évidement :

Les matelas et les oreillers : il existe une grande variété de matelas et d'oreillers sur le marché, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. Il est important de choisir un matelas et un oreiller qui soient adaptés à vos besoins et à votre morphologie.
Les appareils de sommeil : il existe de nombreux appareils de sommeil qui peuvent aider les gens à mieux dormir. Parmi les plus populaires, on trouve les machines à bruit blanc, les masques de sommeil et les applications de sommeil.
Les services de conseil : de nombreux professionnels proposent des services de conseil pour aider les gens à améliorer leur sommeil. Ces services peuvent inclure des séances de coaching, des programmes d'entraînement au sommeil et des consultations avec des médecins spécialistes.
 

Il existe de nombreuses applications mobiles disponibles qui peuvent aider les gens à mieux dormir. Parmi les fonctionnalités les plus courantes de ces applications, on trouve :

La surveillance du sommeil : ces applications permettent aux utilisateurs de suivre leur temps de sommeil, leur durée de sommeil, leur fréquence cardiaque et leurs mouvements pendant la nuit.
La relaxation : ces applications proposent des exercices de relaxation et de méditation qui peuvent aider les utilisateurs à se détendre avant de se coucher.
Les sons de sommeil : ces applications proposent une variété de sons relaxants, tels que le bruit blanc, les sons de la nature et la musique douce.
Les alarmes intelligentes : ces applications permettent aux utilisateurs de définir des alarmes qui s'éteignent progressivement, afin de les réveiller en douceur.

Les applications mobiles peuvent être un outil précieux pour les personnes qui ont des problèmes de sommeil. Elles peuvent aider les utilisateurs à mieux comprendre leur cycle de sommeil, à se détendre avant de se coucher et à se réveiller en douceur.

Voici quelques-unes des applications mobiles les plus populaires pour le sommeil :

Sleep Cycle
Headspace
Calm
White Noise
SleepBot
Sleepace
Sleepio
Pzizz
Relax Melodies
Noisli

Ces applications sont disponibles gratuitement ou à un prix modique. Elles sont disponibles sur les plateformes iOS et Android.

Si vous avez des problèmes de sommeil, n'hésitez pas à essayer une application mobile pour le sommeil. Elle peut vous aider à améliorer votre sommeil et à profiter de tous les bienfaits qu'il procure.

La célèbre franchise vient de lancer son application Pokémon Sleep qui vous promet d’améliorer vos nuits tout en chassant les créatures fantastiques.

Concrètement, rien de très innovant par rapport aux autres applications qui contrôlent votre sommeil, à l’exception évidemment de l’aspect gamification rattaché à l’univers de Pokémon qui plaira aux fans.

Le business du sommeil est en plein essor et il offre de nombreux produits et services qui peuvent aider les gens à mieux dormir. Mais si vous avez des problèmes de sommeil, n'hésitez pas à consulter un professionnel pour trouver la solution qui vous convient.