Le blues du dimanche soir : un mal-être fréquent ou un signe de dépression et burn-out ?
Le blues du dimanche soir touche de nombreuses personnes, provoquant une mélancolie passagère en fin de week-end.
Bien que ce phénomène ne soit pas une pathologie en soi, il peut être lié à une anticipation anxieuse de la semaine à venir, à des changements de rythme ou à une utilisation excessive des réseaux sociaux.
Si ce malaise persiste et s’accompagne de symptômes comme une perte d’énergie ou un épuisement, cela peut signaler un trouble plus grave, comme une dépression ou un burn-out.
Bien que ce phénomène ne soit pas une pathologie en soi, il peut être lié à une anticipation anxieuse de la semaine à venir, à des changements de rythme ou à une utilisation excessive des réseaux sociaux.
Si ce malaise persiste et s’accompagne de symptômes comme une perte d’énergie ou un épuisement, cela peut signaler un trouble plus grave, comme une dépression ou un burn-out.