Protégez vos yeux de la lumière bleue
La lumière bleue, émise par les écrans d'ordinateurs, de téléphones et de tablettes, peut avoir des effets néfastes sur la santé oculaire.
Une exposition prolongée à cette lumière peut provoquer une fatigue visuelle, des maux de tête et des troubles du sommeil en perturbant la production de mélatonine.
De plus, elle peut augmenter le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. Pour protéger vos yeux, utilisez des filtres de lumière bleue, faites des pauses régulières et ajustez la luminosité de vos appareils.
Une exposition prolongée à cette lumière peut provoquer une fatigue visuelle, des maux de tête et des troubles du sommeil en perturbant la production de mélatonine.
De plus, elle peut augmenter le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. Pour protéger vos yeux, utilisez des filtres de lumière bleue, faites des pauses régulières et ajustez la luminosité de vos appareils.