La consommation régulière de petits poissons entiers est associée à une prolongation de l'espérance de vie, selon une étude japonaise portant sur 80 802 adultes.
Manger des petits poissons comme le baret, le capelan de l’Atlantique et les sardines séchées a montré une réduction de la mortalité sur neuf ans, suggérant des bénéfices pour la santé significatifs.
Manger des petits poissons comme le baret, le capelan de l’Atlantique et les sardines séchées a montré une réduction de la mortalité sur neuf ans, suggérant des bénéfices pour la santé significatifs.