Une étude révèle que la station debout prolongée n'apporte pas les bienfaits attendus pour la santé cardiovasculaire
Adopter la position debout pour contrer la sédentarité au travail ne serait pas aussi bénéfique qu'espéré, selon une étude de l’Université de Sydney.
La station debout prolongée pourrait augmenter les risques de varices et de thrombose veineuse sans réduire les maladies cardiovasculaires. Les chercheurs recommandent une approche équilibrée, avec des pauses actives et un minimum d’exercice quotidien.
Cette stratégie, même en petites doses, permet de compenser les effets néfastes du travail sédentaire, qu’on soit assis ou debout.
La station debout prolongée pourrait augmenter les risques de varices et de thrombose veineuse sans réduire les maladies cardiovasculaires. Les chercheurs recommandent une approche équilibrée, avec des pauses actives et un minimum d’exercice quotidien.
Cette stratégie, même en petites doses, permet de compenser les effets néfastes du travail sédentaire, qu’on soit assis ou debout.