Le poids de ces injonctions est tel que dès l’entrée dans la vie active et tout au long de nos carrière, bon nombre d’entre nous ont tendance à s’oublier eux-mêmes. À laisser de côté leurs propres aspirations professionnelles pour s’engager dans un parcours professionnel qui correspond à la « norme sur le marché de l’emploi ».

Combien de fois avons nous entendu : 

➜ Ne choisis pas ce travail, les conditions sont difficiles

➜ Ne crée pas ton entreprise, il y a trop de risques

➜ À ton âge, la reconversion est compliquée

➜ Comment vas-tu faire avec les enfants, les factures… ?

Alors si vous vous sentez à l’étroit dans votre case bien formatée, qu'il y'a cette petite voix dans votre tête qui se demande constamment si vous avez fait le bon choix professionnel, si vous avez envie d’un nouveau challenge, que vous voulez rebondir après un accident de la vie ou vous n'êtes tout simplement pas épanouie dans votre vie professionnelle cet article est fait pour vous. 

Yousra El kanabi, Master coach professionnelle et personnelle vous donne les étapes à suivre pour trouver votre voie :

Pemière étape : Apprenez à vous connaître 

Il existe différents types de personnalité, de tempéraments. Le développement personnel consiste entre autres à découvrir la personnalité qui nous est propre. Cela conduit à mieux communiquer dans sa vie professionnelle notamment, d’améliorer la confiance en soi, et de lâcher prise. 


Pour mieux apprendre à vous connaître il faut que vous ayez conscience de :
 

• Les caractéristiques de mon caractère  : casanier, extraverti, colérique, bienveillant 
• Mes valeurs, mes croyances (limitantes ou non) : la justice, l’équité, le respect
• Ce que j’aime : mes goûts et tout ce qui m’intéresse en fonction ou non de mes valeurs
• Quels sont mes forces et axes de progrès 
• Quelles sont les personnes qui m’inspirent
• Degré d’estime de soi
• Ce que j’aimerai obtenir, atteindre, développer ou encore mes besoins

Deuxième étape : Libérez vous de vos croyances limitantes 

Ce que l’on est, notre façon de penser et d’agir, tout comme ce qu’on a le potentiel d’accomplir, dépend grandement de nos croyances.
Pour atteindre notre plein potentiel et vivre une carrière véritablement enrichissante et gratifiante, il est primordial d’apprendre à reconnaître et neutraliser les croyances limitantes. Pour cela il faut : 

1-Prendre conscience

Nos croyances prennent toutes racine quelque part et sont assimilées par notre cerveau d’une façon semblable à nos souvenirs. Elles proviennent généralement de notre expérience personnelle et de notre exposition à différents stéréotypes au fil du temps. 
La première étape pour neutraliser les croyances limitantes est de prendre conscience de leur existence. 

2-La méthode Coué

La méthode Coué est une pratique de la pensée positive par l’autosuggestion. Pour utiliser cette méthode dans le combat contre les croyances limitantes, il faut intercepter chaque pensée négative liée à nos croyances et se répéter l’affirmation inverse dans notre tête. Par exemple, si vous pensez: « Je n’arriverai jamais à accomplir cette tâche”, remplacez  aussitôt cette pensée par “Je suis tout à fait capable d’accomplir cette tâche.” 

Le but est de convaincre votre subconscient que ce que vous vous  répétez est vrai, de « reprogrammer » vos croyances, en quelque sorte.

3-Visualiser

Si vous ne croyez pas pouvoir atteindre un objectif, une méthode efficace pour inverser cette croyance est de visualiser le chemin pour t’y rendre. 
Décortiquez étape par étape tout ce qui serait nécessaire pour atteindre votre  but et visualisez-vous  en train de réaliser ces étapes. 

4-Sortir de sa zone de confort

Pour véritablement éliminer les croyances limitantes, il faut sortir de sa zone de confort et passer à l’action.
Pour ce faire, il faut trouver le “comment faire” qui répond par une question à la croyance limitante. 
Par exemple, si on se dit : “Je suis trop jeune/vieux pour réaliser cette tâche”. Il faut se demander “Comment faire pour réaliser cette tâche avec brio malgré mon âge?”

5-Faire comme si

Faire comme si, de l’expression “fake it until you make it” du milieu anglophone, consiste à agir comme agirait une personne qui est l’opposée de nos croyances limitantes.
Si vous vous  dites  “Je n’ai pas assez confiance en moi pour présenter une conférence”, demandez vous  comment une personne confiante et à l’aise devant public agit au quotidien? 

Troisième étape : Faites le bilan de votre vie

Comment faire une introspection de soi ?

1- Faire une pause pour prendre de la hauteur sur sa vie

Difficile de prendre du temps pour soi quand on est accaparée par le travail, la vie de famille, les amours, les amis...Pourtant, pour faire son introspection, il faut d'abord  faire une pause. Alors on s'organise pour se consacrer quelques minutes dans la semaine.

2-Se poser les bonnes questions pour avancer

Où j’en suis dans chacun des domaines principaux de ma vie ?

- Quelles sont les ressources qui me sont nécessaires pour réaliser ces améliorations?
- Par quels petits défis personnels, actions, commencer ?
- Qu’est-ce-que j’attends des changements opérés ? 

Il faut ensuite se fixer des objectifs réalisables pour évoluer dans sa vie. Rien ne sert donc de s'imposer une multitude de changements radicaux.


3-Dresser un constat de sa vie professionnelle 

- Quels objectifs j’ai atteints durant cette année ?
- Quelles nouvelles compétences j’ai apprises ?
- Ai-je évolué au sein de l’entreprise ?
- Quelle a été ma plus grande source de stress ? 
- Suis-je fière du travail accompli ?

4-Faire un bilan de sa vie personnelle

Est-on satisfaite de nos relations amicales ? Pour le savoir, il faut déterminer ses souhaits, ses préférences, ses besoins et ses limites. Il en va de même pour vos relations amoureuses ! 

Quatrième étape : Trouver ce qui vous passionne ! 

Comment trouver sa passion ? Les 5 questions à se poser

« Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie. » ~ Confucius 

Question 1 : Quel est le métier que vous exerceriez gratuitement ?

« Celui qui fait ce qu’il aime faire est plus heureux que celui qui a ce qu’il veut »


Question 2: Qu’est-ce qui vous enthousiasme ?
 

• Quels sont les sujets qui vous passionnent et qui vous font passer pour un moulin à paroles ?
• Ces sujets qui vous donnent des étoiles dans les yeux ?

Question 3 : Dans quel domaine excellez-vous ?


En général, on a toujours des facilités dans ce qui nous passionne.
C’est rare de détester quelque chose qui est facile pour nous.
Imaginez que vous êtes naturellement bon pour le développement ou la fiscalité, vous trouvez cette activité facile, et cette facilité est beaucoup plus amusante pour vous.


Question 4: Qu’est-ce qui booste votre créativité?


Dans quel secteur de votre vie êtes-vous le plus créatif ?
La créativité est généralement liée à la passion.


Question 5: Que regretterez-vous de ne pas avoir essayé le dernier jour de votre vie ?
 

• On a tous des rêves, et même si la vie nous amène dans différentes directions, que regretteriez-vous de n’avoir jamais fait?
• Qu’auriez-vous aimé faire que vous n’avez pas eu la chance de faire?

Cinquième étape : Déterminez vos talents 


OUI, VOUS AVEZ DES TALENTS ! 


Un talent n’est pas forcément quelque chose de spectaculaire. Un talent est une activité que l’on fait naturellement avec plaisir, efficacité et sans voir le temps passer. Nos talents sont des dispositions naturelles à faire quelque chose mieux que les autres et pour connaître le vôtre il vous faut : 

 

• Trouvez un domaine dans lequel vous vous sentez le plus performant. N’ayez pas peur d’essayer plusieurs activités.
• Voyez qu’est-ce que vous arrivez à faire le mieux et naturellement, tout en y prenant plaisir. Voilà comment découvrir ses talents naturels.
• Demandez à votre entourage ce qu’ils considèrent comme étant votre talent. Pour trouver son talent, c’est la manière la plus objective.
• Essayez de vous rappeler et listez toutes les réussites que vous avez eues dans la vie.
• Après être passé par les étapes précédentes, vous pourrez déterminer quel est votre réel talent.