مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم
هل سبق لكم مستمعينا وأن تكلمتم مع أنفسكم؟ غالبا ما ستكون الإجابة نعم، ذلك أنه في الواقع عادة طبيعية أن يتكلم الشخص مع نفسه، سواء أكان ذلك من أجل التخطيط أو ترتيب الأفكار، أو الندم على شيء ما قمت به أو لم تقم بإنجازه ، إذ أن هذا التفكير و الكلام مع النفس على الأرجح لا يستغرق إلا دقائق معدودة
لكن ماذا لو قلت لكم أن هناك أشخاص يتحدثون مع أنفسهم لمدة زمنية طويلة تصل لعدة ساعات، إنها متلازمة جوسكا، هي إحدى الاضطرابات النفسية الشائعة جدا، والتي تؤثر على نفسية الإنسان، بحيث يتحدث الشخص المصاب مع نفسه في حوار طويل، ويكون هذا الحوار مع العقل إما بصورة إيجابية أو سلبية، ولكن أغلب الأفراد المصابين بهذه المتلازمة لا يفكرون إلا في الجانب السلبي
وعن أسباب هذه المتلازمة ، فترجع أساسا للعجز الاجتماعي، فعندما يشعر الفرد بالوحدة وعدم وجود أصدقاء حقيقيين بجانبه، يهتمون لأمره ويستمعون له، قد يتخذ من نفسه صديقا ويمارس أفكاره وحواراته في عقله فقط، خاصة إذا تعرض الإنسان في طفولته لإهمال من الوالدين وعدم الإكتراث لأمره
كما أن تعرض الفرد للخذلان أو الخيانة أو لفقدان شخص قريب منه كان يشاركه تفاصيل حياته، قد يكون سببا في الإصابة بالمتلازمة، فحينها سيشعر الفرد بالوحدة والقسوة وينعزل على نفسه
أما عن أعراض المتلازمة فتتمثل في عدم الرغبة في الحديث مع الأقارب ، العزلة والانغلاق، وكره المناسبات والتجمعات العائلية بشكل مبالغ فيه، إضافة إلى التفكير الدائم بشكل سلبي ونظرة سوداوية للحياة،كما أن المصاب بالمتلازمة يحاول دائما إثبات أنه سليم ولا يعاني من أي شيء
وكحل لهذه المتلازمة يوصي الأطباء بملء أوقات الفراغ لدى المصابين ، بحيث إن أغلبهم يعانون من الفراغ الكبير في حياتهم، فيمارسون أعمالهم دون متعة، ويتوجهون إلى غرفهم الخاصة للانعزال والتفكير بها
كما أن محيط الشخص المصاب من شأنه أن يساعده في البوح بما يجول في خاطره وتجنب الكتمان، كون الكتمان يؤدي بالمريض إلى مساءلة نفسه والحديث معها، وبالتالي فإن الحديث مع المريض سيساعده في السيطرة على تشتيت أفكاره، ويسهم في التخفيف عما بداخله و سيشعره بالاطمئنان مما سيساعده على ترتيب الأفكار داخل عقله وحل المشاكل التي تواجهه